Lá dứa còn gọi là lá nếp, lá thơm là loại lá dễ kiếm ở các chợ. Lá dứa không chỉ dùng để tạo hương thơm và tạo màu tự nhiên cho các món ăn như chè, xôi, trà… mà còn là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời.
Lá nếp có hàm lượng diệp lục rất cao giúp thanh tẩy thải độc cơ thể rất tốt. Thành phần trong lá nếp chủ yếu là chất diệp lục, chất xơ. Những người có thói quen hay dùng diệp lục, họ cũng thường xay nước lá dứa để uống, coi như thay cho diệp lục khô mua từ các công ty. Dùng diệp lục giúp thanh lọc cơ thể.
Lá dứa cũng là một vị thuốc giúp làm dịu da. Nếu bạn đang đi ở trời nắng về, hãy đợi mát cơ thể rồi ngâm vào lá nước sẽ giúp da dịu lại, làm giảm tình trạng cháy nắng.
Lá dứa còn giúp trị gàu. Bạn có thể dùng lá dứa xay ra lấy nước để thoa lên da đầu, xoa bóp nhẹ nhàng sau đó gội lại bình thường. Tinh chất lá dứa còn giúp nuôi dưỡng chân tóc giúp kích thích mọc tóc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
Lá dứa còn có công dụng giúp làm giảm cơn đau và sưng nướu khi bạn nhai và ngậm nước lá dứa tươi.
Cách dùng lá dứa:
Bạn dùng lá dứa để hãm cùng với trà để làm trà lá dứa thông thường. Hoặc có thể nấu nước sôi thả lá dứa vào đun thêm tầm 10 phút.
Xay nhuyễn lá dứa, lọc lấy nước, bỏ bã và uống luôn là một cách bổ sung diệp lục rất tốt cho việc thanh tẩy cơ thể, đào thải độc tố đường tiêu hóa, hỗ trợ tình trạng táo bón. Tuy nhiên bạn phải đảm bảo lá dứa và dụng cụ xay sạch tránh nhiễm khuẩn.
