CNBC gần đây đã báo cáo rằng TS Aliza Pressman, người đồng sáng lập kiêm giám đốc của Trung tâm Nuôi dạy Con cái tại Hệ thống Y tế Mount Sinai ở New York, Mỹ, đã dành hai thập kỷ nghiên cứu về việc chăm sóc và giáo dục trẻ em thành công. TS Pressman nhấn mạnh tầm quan trọng của một kỹ năng thường bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết để phát triển những cá nhân xuất sắc: Nuôi dưỡng hiệu quả bên trong.
Sự hiệu quả bên trong được hiểu là niềm tin mà một người có vào năng lực của bản thân mình trong việc thực hiện các hành động cần thiết để đạt được các mục tiêu cá nhân.
Khác với lòng tự trọng, mà chủ yếu tập trung vào việc đánh giá giá trị của bản thân, sự hiệu quả bên trong liên quan đến sự tự tin và quyết tâm vượt qua khó khăn và theo đuổi ước mơ.
Trẻ em có ý thức mạnh mẽ về sự hiệu quả bên trong thì có khả năng đối mặt với những thách thức mới, bền bỉ trước thất bại và phát triển tư duy hướng tới sự tiến bộ không ngừng.
Trẻ em có ý thức mạnh mẽ về sự hiệu quả bên trong thì có khả năng đối mặt với những thách thức mới
Các nhà nghiên cứu đã xác định 4 nguồn cơ bản giúp trẻ em phát triển sự hiệu quả bên trong:
Trải qua những thành công có chọn lọc
Trẻ em học cách củng cố niềm tin vào năng lực của mình thông qua việc hoàn thành những nhiệm vụ thách thức nhưng vẫn nằm trong khả năng. Để làm được điều này, cha mẹ cần tạo ra các điều kiện cho con cái họ trải nghiệm thành công và đồng thời khích lệ chúng mạnh dạn vượt qua giới hạn của bản thân.
Chứng kiến người khác đạt thành công
Việc trẻ được thấy những người có cùng đặc điểm hoặc sở thích với mình thành công có thể trở thành nguồn cảm hứng lớn. Cha mẹ cần phải đảm bảo rằng con họ tiếp xúc với các tấm gương đa dạng, qua đó nuôi dưỡng niềm tin rằng họ cũng có thể thành công.
Phản chiếu về những thành tựu đã đạt được
Việc nhớ lại những thành công trước đây có thể tăng cường sự tự tin trong khả năng của trẻ. Cha mẹ nên khuyến khích con cái họ kể lại và tôn vinh những kinh nghiệm tích cực, từ đó thúc đẩy niềm tin vào năng lực cá nhân của chúng.
Phát triển khả năng quản lý cảm xúc:
Khả năng duy trì tinh thần ổn định và tập trung giúp trẻ vượt qua thách thức hiệu quả hơn. Dạy trẻ các phương pháp quản lý cảm xúc như kỹ thuật chú ý hiện tại và thư giãn sẽ giúp chúng có các công cụ để kiểm soát căng thẳng và lo âu.
Khả năng duy trì tinh thần ổn định và tập trung giúp trẻ vượt qua thách thức hiệu quả hơn
Cha mẹ có thể tăng cường sức mạnh nội lực cho con cái bằng cách:
Đề cao quá trình cố gắng hơn là kết quả hoàn hảo ngay tức thì
Tôn vinh tầm quan trọng của sự cố gắng và lòng kiên trì hơn là kỳ vọng vào thành công tức thì. Dạy trẻ hiểu rằng sự phát triển là kết quả của quá trình nỗ lực liên tục và việc học hỏi từ những thất bại.
Cung cấp phản hồi tích cực và xây dựng
Hướng dẫn trẻ cách nhìn nhận và khắc phục sai sót thay vì chỉ trích. Cung cấp giải thích chi tiết, đặt câu hỏi sâu sắc, và củng cố những kỹ năng đã được học để hỗ trợ sự phát triển và học hỏi.
Đưa ra lời khen ngợi cụ thể và từ tâm
Nhận ra và ca ngợi sự chăm chỉ, óc sáng tạo, và khả năng giải quyết vấn đề của trẻ. Lời khen rõ ràng sẽ khích lệ hành vi tích cực và thúc đẩy trẻ tiếp tục cải thiện.
Khuyến khích tư duy chiến lược
Dạy trẻ cách nhận diện và áp dụng các chiến lược và hành động mà có thể dẫn đến thành công. Liên kết giữa hành động và kết quả, dù là tốt hay xấu, để khuyến khích sự hiểu biết sâu hơn về mối quan hệ nguyên nhân và kết quả.
Bằng cách nuôi dưỡng khả năng tự lực, cha mẹ trang bị cho con họ khả năng đối mặt với thử thách của cuộc sống bằng sự tự tin và độ bền bỉ. Theo Tiến sĩ Aliza Pressman, cha mẹ hiện đại nên hỗ trợ một cách tiếp cận toàn diện trong việc nuôi dưỡng con cái, đặt việc phát triển kỹ năng quan trọng như sức mạnh nội tâm lên ngang hàng với sự tiến bộ học vấn và kỹ năng xã hội.
