Nắng nóng gay gắt khiến cho cuộc sống và tinh thần của con người bị xáo trộn. Trong cái nắng chói chang mà bạn chưa có điều kiện mua điều hòa để lắp và sử dụng, hãy áp dụng mẹo đơn giản sau đây. Phòng nóng như rang chỉ cần dùng 1 quả chanh theo cách này là mát rượi, chẳng cần điều hòa vẫn chống chọi qua mùa hè oi bức.
Làm mát không khí với chanh
+ Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 chiếc nồi và nước
+ Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn cắt chanh ra thành từng miếng nhỏ sau đổ nước vào nồi rồi bỏ các miếng chanh vào. Tiếp đến bạn đun sôi nồi nước sau đó cho nhỏ lửa để đun sôi liu riu và mở vung nồi. Lúc này hơi nước dịu mát cùng với hương chanh dễ chịu sẽ lan khắp nhà bạn.
Bạn nhớ để mắt đến nồi nước để bổ sung nước kịp thời, không để nồi cạn nước để liên tục có hơi nước thơm mát lan tỏa khắp nhà bạn. Khi đun chanh tươi theo cách này để làm mát không khí. Ngoài ra, bạn có thể làm theo những cách sau đây để làm mát phòng trong những ngày hè nắng nóng:
Thay đổi giường đệm khi trời nóng
Một cách làm mát cho phòng trọ đơn giản để có giấc ngủ không “ướt át” là bỏ hết đệm, ga thay bằng chiếu trúc hoặc chiếu làm mát. Thay đổi từ giường ngủ xuống mặt sàn, lót chiếu trên mặt phẳng giúp cột sống được sắp xếp một cách tự nhiên nhất và bạn sẽ cảm nhận sự mát mẻ hơn.
Thay vì tìm đến các thiết bị cao cấp trong điều kiện kinh tế hạn hẹp, hãy bắt đầu làm mát chính bản thân mình. Nên chọn trang phục thoáng mát nhất khi mặc ở nhà, tắm trước khi ngủ là những phương pháp hiệu quả để bạn có thể hạ nhiệt tức thì cho cơ thể.
Làm mát với chiếc quạt và nước đá
Bạn không cần có điều hòa để có hơi mát. Mà bạn có thể sử dụng một mẹo nhỏ với chiếc quạt và một ít đá lạnh. Theo đó, bạn cho đá lạnh vào trong một chiếc bát và đặt phía trước chiếc quạt. Hơi nước bốc lên sẽ được quạt thổi đi khắp phòng. Nó sẽ góp phần làm giảm nhiệt căn phòng xuống rất nhiều.
Trồng thêm cây xanh trong nhà
Đặt thêm những chậu cây xanh trong nhà, hoặc thiết kế một giàn cây dây leo ngoài ban công sẽ có tác dụng rất lớn giúp làm giảm nhiệt độ trong nhà. Cây xanh còn có tác dụng ngăn bụi và lọc không khí, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày nóng bức.
Hạn chế nấu ăn trong phòng trọ
Sau mỗi lần nấu ăn, căn phòng trọ sẽ thu giữ một luồng không khí nóng và kèm theo đó là tình trạng ám mùi không hề dễ chịu chút nào. Vì vậy vào những thời điểm nắng nóng trong năm, bạn hãy hạn chế việc bật bếp nấu nướng quá nhiều hoặc nếu có thể hãy nấu ăn ngoài phòng để có thể hạn chế tối đa lượng nhiệt trong phòng.
Cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể
Giảng viên Wendell Porter đến từ Khoa Kỹ thuật nông nghiệp và Sinh học của Đại học Florida cho biết, khi bạn cảm thấy nóng đến nỗi đỏ bừng mặt, uống nước là cách giảm nhiệt hữu hiệu đầu tiên.
“Dù nước nóng hoặc lạnh cũng không phải vấn đề bởi sau khi vào cơ thể, nước cũng sẽ ấm lên” - CNN dẫn lời giảng viên Porter. “Nếu bạn đang cảm thấy nóng và cần tự làm mát, cơ thể sẽ thực hiện chức năng này khi có đủ độ ẩm”.
Tắm hoặc tắm nước lạnh
Tắm hoặc tắm nước lạnh giúp cơ thể bạn hạ thấp nhiệt độ. Để điều này hiệu quả hơn, bạn nên dùng kèm với sữa tắm bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà. Đông y cho rằng bạc hà có vị cay, tính mát, không độc, chữa trị cảm mạo, tán phong nhiệt, chữa sốt, nhức đầu, hắt hơi sổ mũi, ngạt mũi, không ra mồ hôi, chữa nôn mửa không tiêu. Có tác dụng kích thích tiêu hóa, chữa kém ăn, không ra mồ hôi.
Đặt khăn lạnh ở vùng cổ và cổ tay
Đặt khăn lạnh trên cổ hoặc cổ tay của bạn sẽ giúp nhanh hạ nhiệt hơn bởi ở đây có nhiều mạch máu nằm ngay dưới sát da.
