Xông mặt tức là dùng hơi nước nóng để giãn nở chân lông giúp làm sạch bụi bẩn bã nhờn và thư giãn. Xông hơi da mặt cũng như xông hơi toàn thân là một liệu pháp dưỡng sinh. Xông hơi đúng cách giúp cho làn da sạch thoáng không bị bít tắc, giảm tình trạng mụn và giúp lưu thông máu tới da để nuôi dưỡng làn da tốt hơn. Những người có làn da mụn sau khi xông hơi có thể giúp khắc phục tình trạng mụn nhanh hơn, tốt hơn. Khi bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi thì xông hơi cũng là một cách giúp thư giãn và dễ chịu hơn.
Tuy nhiên nếu bạn xông mặt hàng ngày sẽ khiến cho làn da chịu ảnh hưởng quá nhiều của hơi nước nóng, có thể khiến chúng khô da và làm ảnh hưởng tới hàng rào bảo vệ tự nhiên. Việc xông mặt giống như một cách làm sạch sâu nên sẽ khiến làn da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Vì vậy làm hàng ngày thì làn da không kịp tái tạo phục hồi lớp bảo vệ này. Trong quá trình xông mặt, hơi nước thoát lên, nhiệt nóng lấy đi bụi bẩn thì cũng làm mất đi một lượng nước trong da. Do đó lạm dụng phương pháp này có thể khiến da gặp họa.
Xông mặt cho đúng và đủ
Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp xông mặt tối đa 2 lần một tuần để chúng đủ sạch da lại không gây hại. Mỗi lần xông cũng chỉ tối đa 20 phút không xông quá lâu. Tùy theo tình hình loại da bạn có thể kết hợp thêm một số thành phần thả vào nước xông để tăng hiệu quả chăm sóc da:
Da khô: xông hơi da mặt trong khoảng 5 phút là tốt nhất, có thể dùng thêm tinh dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân hay dầu tắm của trẻ em để đạt hiệu quả tốt nhất.
Da dầu: Xông hơi trong khoảng 10 - 15 phút.
Da hỗn hợp: Xông hơi trong khoảng 10 - 15 phút, bạn có thể cho thêm nước hoa hồng, hoặc cánh hoa hồng vào nồi nước để đạt được hiệu quả.
Da mụn: Xông hơi trong khoảng 10 phút, có thể thêm sả vào nồi nước xông để tăng tính sát khuẩn, tốt cho da.
Sau khi xông hơi xong bạn nên dùng nước cân bằng để giúp cân bằng lại cho da. Sau xông mặt bạn nên để da nghỉ ngơi. Trước khi xông thì nên nhớ tẩy trang và rửa mặt rồi hãy xông hơi.
Bạn có thể dùng máy xông hơi hoặc có thể nấu nước nóng cho vào chậu, bát, tô rồi để hơi nước bốc lên và xông mặt. Tránh việc nấu nồi nước sôi trên bếp rồi hơ mặt vào vì như vậy có thể xảy ra nguy hiểm và nhiệt quá nóng có thể làm da bị yếu đi. Việc xông hơi mặt cũng nên được thực hiện khi bạn đang khỏe, tránh làm lúc bạn đang mệt mỏi, đang bị tụt huyết áp hoặc đang đói.
