Sung
Sung là một nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu axit amin có khả năng làm tăng ham muốn tình dục mà bạn không nên bỏ qua.
Gia vị cay nóng
Gia vị cay nóng như ớt, bột cà ri, hạt tiêu có thể kích thích đam mê vì chúng giúp làm ấm và thư giãn cơ thể. Hợp chất capsaicin trong ớt làm tăng nhịp tim, giúp cơ thể sản sinh endorphin, hormone hạnh phúc nâng cao tinh thần cho hai giới.
Đào và dâu tây
Các loại trái cây này giàu kẽm, rất cần thiết cho quá trình quan hệ tình dục. Nếu cơ thể phụ nữ có hàm lượng kẽm cao, hứng thú của họ với quan hệ tình dục sẽ cao hơn. Ở nam giới, kẽm kiểm soát mức độ testosterone, liên quan tới việc sản xuất tinh trùng. Trong quá trình giao hợp, hàm lượng kẽm của nam giới theo đó cũng giảm theo.
Hàu sống
Hàu rất tốt cho nam giới vì chúng làm tăng độ dopamine cho cơ thể mang lại một cảm giác kích thích cho phái mạnh. Hàu cũng chưa một hàm lượng kẽm rất cao giúp cơ thể nam giới sản xuất testosterone và giữ tinh trùng khỏe mạnh.
Mẹo để cả hai lên đỉnh
1. Không gian lãng mạn: Lựa chọn một không gian thật lãng mạn và thời gian lí tưởng để cả hai có thể thoải mái nhất và không bị làm phiền khi đang “yêu”.
2. Luôn có bước dạo đầu: Vừa là để kích thích thêm ham muốn, vừa là để bôi trơn âm đạo. Hãy dạo đầu bằng những nụ hôn, lời yêu ngọt ngào, sự vuốt ve, đụng chạm, và cọ xát nhẹ nhàng trước khi bắt đầu.
3. “Nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”: Hãy nhỡ kỹ nguyên tắc này. Nếu đối tác của bạn chưa tiết dịch đủ để tạo cảm giác, thì nam giới cần chủ động hỗ trợ thêm chất bôi trơn bằng những động tác nhẹ nhàng, sau đó làm liên tục và tăng dần mức độ.
