Bỗng dưng bạn thèm ăn ngấu nghiến một loại thực phẩm nào đó, hãy cảnh giác vì có thể đó là dấu hiệu một bệnh lý đang phát triển
Thèm ăn rau diếp, có thể ung thư vú
Khi bị ung thư vú bệnh nhna thường bị thiếu Sulforaphane mà trong rau diếp rất giàu thành phần này. Do đó có thể cơ thể phát ra tín hiệu ăn nhiều rau diếp để bổ sung. Nếu có triệu chứng bất thường ở ngực, chị em đừng chủ quan hãy đi khám ngay nhé.
Thèm muối có thể bị suy thượng thận
Suy thượng thận (còn gọi là bệnh aidson) xảy ra khi tuyến thượng thận giảm tiết hormone (glucocorticoid, aldosterol, androgen). Khi thượng thận bình thường, chúng tiết hormone aldosterol để giữ Natri (nguồn thu từ muối) để duy trì chức năng cơ thể. Thượng thận bị suy thì hormone này giảm nên muối bị đẩy bài tiết nhiều, cơ thể thiếu nên thèm ăn muối. Do đó nếu tự dưng thèm ăn mặn, thèm chấm muối hãy kiểm tra lại nhế. Đặc biệt nếu kết hợp với biểu hiện rối loạn kinh nguyệt, bất lực, lãnh cảm, stress, sút cân không giải thích được thì bạn càng phải đi khám sớm vì lúc này nguy cơ bệnh là rất cao.
Thèm tinh bột có thể tiểu đường
Nếu bạn thèm quá mức thức ăn tinh bột đường như bánh ngọt, bột mì, bánh quy, cơm… thì hãy nghĩ xem mình có biểu hiện khác của bệnh tiểu đường không. Bệnh nhân tiểu đường do thiếu isulin nên không điều tiết được đường huyết do đó thèm ăn những thực phẩm ngọt. Nếu kèm biểu hiện khát nhiều, tiểu nhiều hay khô môi, da thâm sạm ở gáy, hay mệt mỏi thì hãy kiểm tra sức khỏe nhé.
Thèm chua có thể do hệ miễn dịch kém
Vitamin C liên quan tới khả năng miễn dịch của cơ thể. Nếu bạn tự dưng ăn chua rất giỏi mà không có bầu thì nên xem lại xem. Trong hoa quả chua có một lượng lớn acid và vitamin C nên khi hệ miễn dịch có vấn đề chúng phát ra tín hiệu kích thích người ta nạp thêm những chất này. Nếu bạn thấy người mệt mỏi và gần đây hay ốm thì hãy chú ý nâng cao lại hệ miễn dịch bằng chế độ ăn lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và thể dục.
Thèm thực phẩm màu đỏ, nước đá có thể thiếu máu
Khi thiếu máu bạn sẽ cảm giác không ngon miệng, chán ăn. Thiếu máu thường do thiếu sắt nên cơ thể phát tín hiệu cần nạp thực phẩm giàu sắt. Khi thiếu sắt, bạn cũng dễ thèm nước đá, không sợ lạnh, họ nhai kèn kẹt những viên nước đá, nhất là ở trẻ em. Nguyên nhân là vì thiếu máu do thiếu sắt dẫn tới tình trạng đau và viêm lưỡi. Ngậm nước đá gây cảm giác tê nên làm dịu cảm giác khó chịu khiến họ thèm.
Thèm sôcôla có thể đang bị hạ đường huyết
Sôcôla đặc biệt loại màu đen có thể giúp người ta nhanh chóng ổn định lượng đường trong máu. Do đó khi hạ huyết áp bạn thường thèm ăn ngọt. Nếu có thêm tình trạng run rẩy, cáu kỉnh ngay giữa bữa ăn thì nên kiểm tra lại đường huyết của mình. Với phụ nữ, thèm sôcôla còn là dấu hiệu của sự căng thẳng, rối loạn tiền kinh nguyệt. Khi vào thời điểm này, lượng dẫn truyền thần kinh serotonin trong não thấp khiến họ thấy bứt rứt. Trong khi đó ăn sôcôla sẽ khiến tăng nồng độ serotonin trong não khiến họ hưng phấn hơn. Bởi vậy cơ thể đã thông minh phát ra tín hiệu thôi thúc họ tìm đến sôcôla.
Thèm sữa có thể thiếu vitamin
Khi bạn bị thiếu vitamin, cơ thể kích thích nạp thực phẩm này. Sữa nhiều vitamin khoáng chất. Hãy xem lại chế độ ăn cảu mình.
Thích ăn mọi thứ có thể mắc tâm thần Bulimia
Tâm thần Bulimia là chứng bệnh khiến người ta thèm ăn không kiểm soát. Bạn cần gặp bác sỹ tâm lý bởi có thể bạn bị sang chấn nào đó là ảnh hưởng tới chất dẫn truyền thần kinh serotonin gây rối loạn hành vi ăn uống. Những biến cố trong đời sống mà bạn phải trải qua cũng có thể làm ảnh hưởng tới nhân cách hoặc biến bạn thành người bốc đồng… Thế nên nếu tự dưng thấy mình ăn vô độ, hoặc có ai đó tròn mắt kinh ngạc, dè bỉu về cách ăn của bạn, kết hợp với sự tăng cân, chán nản thì hãy sớm tìm một bác sỹ tâm thần.
Thèm thứ không phải đồ ăn có thể mắc Pica
Bà bầu đôi khi thèm ăn lạ. Nhưng nếu không có bầu mà lại ăn mọi thứ kể cả không phải đồ ăn, ăn đến no vẫn thèm thì có thể bạn có biểu hiện Pica. Nếu không phải vì tò mò thì những người tự dưng “nghiện” ăn đồ vật có thể đang bị thiếu kẽm trầm trọng hoặc vừa trải qua sang chấn não bộ. Kẽm có ảnh hưởng tới cảm nhận mùi vị nên khi thiếu chúng thì người ta có sở thích lệch lạc. Nếu thấy mình hay người thân tự dưng có sở thích ăn uống kỳ quái, tốt nhất nên đi kiểm tra để được điều trị thiếu dinh dưỡng và kiểm tra não đồ.
