Ở độ tuổi gần 40 và trải qua 4 lần sinh nở, hoa hậu Jennifer Phạm mỗi lần xuất hiện đều có hình ảnh lung linh, nước da trắng ngần và mịn màng. Nói về chăm sóc da mặt, Jennifer nói cô chú trọng bước làm sạch vì đó là quan trọng nhất trong chăm sóc da hàng ngày. Cô làm sạch để đảm bảo da không bị bụi và lớp trang điểm không còn sót trên da trước khi đi ngủ. Cô dùng nước tẩy trang loại bỏ phần kem nền, phấn phủ gây bít tắc ở lỗ chân lông, sau đó mới dùng sữa rửa mặt.
Jennifer Phạm cho biết mặt nạ là những thứ làm đẹp mà cô luôn yêu thích. Chúng cho cô sự tiện lợi và cô thường dùng mỗi tôi. Cô cho biết vì lười nên thường dùng mặt nạ giấy hoặc gel mua ở các cửa hàng mỹ phẩm, ít khi đắp bằng trái cây tự chế. Hoa hậu Jennifer cho rằng "Các dưỡng chất trong mặt nạ cũng đủ cung cấp độ ẩm cho da".
Buổi sáng, Jennifer thường thực hiện bốn bước chăm sóc gồm lớp toner (nước cân bằng da), serum (một dạng tinh chất dạng lỏng chứa các vi dưỡng chất và khoáng chất) và kem chống nắng. Người đẹp cũng thỉnh thoảng tới spa để lấy tế bào chết.
Theo Jennifer Phạm để có một làn da đẹp thì không chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà chế chế độ ăn uống cũng phải được chú ý. Cô thường bắt đầu ngày mới bằng ly cà phê hoặc nước ép thải độc, ăn món súp nhẹ nhàng. Buổi trưa và tối bình thường Jennifer Phạm không kiêng khem, chỉ hạn chế ăn đồ nóng, hạn chế thức ăn nhiều đường vì e ngại dễ nổi mụn trứng cá và tăng tốc lão hóa. Jennifer cũng dùng sữa yến mạch, trái cây, sữa chua có lợi cho tiêu hóa và làm đẹp da nhờ chứa nhiều collagen, vitamin C.
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài là quan trọng và chú ý ăn uống, hoa hậu Jennifer Phạm chú ý thể dục. Việc vận động thường xuyên ngoài tác dụng mang lại vóc dáng săn chắc còn kích thích tâm trạng, lưu thông máu, tác động tích cực đến làn da. Hoa hậu thường nói về trải nghiệm ở những buổi đánh golf, gym trên trang cá nhân, với mong muốn truyền cảm hứng cho bạn bè, khán giả chăm vận động mỗi ngày.
