Nước detox chanh và gừng
Nguyên liệu:
- 2 quả chanh
- 2 củ gừng.
Cách thực hiện:
- Gừng rửa sạch, nạo sạch bỏ, rửa lại với nước thêm lần nữa rồi thái lát mỏng.
- Chanh rửa sạch, thái lát mỏng
- Cho toàn bộ nguyên liệu trên vào một chiếc bình thủy tinh sạch, đổ nước lọc vào đầy bình, đậy kín nắp vào cho vào tủ lạnh.
- Sau 3 tiếng, bạn lấy bình detox ra khỏi tủ lạnh, bỏ bã, cho bé uống như bình thường.
Nước detox dưa hấu, lá bạc hà và chanh tươi
Nguyên liệu:
- 1/2 quả dưa hấu
- 1 quả chanh,
- Khoảng 10 - 12 lá bạc hà
- 2 lít nước lọc.
Cách thực hiện:
- Dưa hấu rửa sạch để loại bỏ vi khuẩn, gọt vỏ, bổ đôi, thái thành từng miếng nhỏ
- Chanh rửa sạch, thát lát mỏng.
- Bạc hà nhặt bỏ lá héo, rửa thật sạch.
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đặt vào tủ lạnh, để qua đêm sao cho dưỡng chất tiết hết ra thì sử dụng.
- Lọc bã lấy nước cho bé uống.
Bước detox dưa chuột - chanh - lá bạc hà
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 quả dưa chuột
- 10 lá bạc hà
- 2 lit nước
Cách thực hiện:
- Chanh và dưa chuột rửa sạch. Dưa chuột gọt rối. Thái dưa chuột và chanh thành từng lát mỏng.
- Bạc hà nhặt lá héo, rửa sạch.
- Cho tất cả nguyên liệu chanh + dưa chuột + lá bạc hà vào bình thủy tinh, đổ nước lỏng vào để qua đêm.
- Lọc bã, chắt lấy nước uống.
Một số lưu ý, mẹ đảm cần biết:
- Với tiết trời se lạnh, sau khi lọc bã, mẹ có thể đun sôi, để nguội ở mức ấm rồi cho trẻ uống.
- Với hàm lượng vitamin C dồi dào, những loại nước detox trên không chỉ giúp cơ thể bé thanh nhiệt, giải độc, mà còn tăng cường sức đề kháng, phòng chống dịch bệnh hiệu quả.
