"Nước đậu đen không chỉ là thức uống thanh mát giúp giải nhiệt, mà còn hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nếu uống đúng ‘2 khung giờ vàng’ trong ngày, hiệu quả mang lại sẽ được nhân đôi, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn."
Nước đậu đen được xem là thức uống tốt nhưng không phải ai cũng nên dùng
Khi gọt rau của quả nên tránh mắc phải những sai lầm dưới đây để không mất sạch dinh dưỡng gây bệnh.
Không phải là thực phẩm đắt tiền cũng chẳng hề khó mua nhưng loại thực phẩm này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, nó giúp giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao. Đó chính là trứng.
Một loại rau từng bị xem là thức ăn cho heo ở nông thôn Việt Nam giờ đây đã trở thành “siêu thực phẩm” được thị trường Mỹ săn đón mạnh mẽ, với mức giá lên đến 1 triệu đồng mỗi ký vì công dụng đặc biệt trong việc ức chế tế bào phổi bệnh lý.
Mặc dù nước lá tía tô có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.
Sung - loại quả mọc đầy vườn quê nhưng mọi người thường hay bỏ qua hóa ra là "thần dược" của sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do để bạn ăn sung mỗi ngày.
Thịt gà dễ chế biến, chứa nhiều protein tốt cho cơ thể nhưng không phải vì thế mà chúng ta ăn bao nhiêu cũng được. Nếu ăn thịt gà quá nhiều, cơ thể có thể đối mặt với 5 nguy cơ tiềm ẩn.
Thịt bò là thực phẩm phổ biến và được xem là giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc, vừa dễ làm, dễ uống lại có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục một cách hiệu quả, bạn nên cân nhắc bổ sung vào thực đơn thường ngày.
Gừng được sử dụng làm gia vị của nhiều món ăn và cũng được coi là dược liệu trong Đông y, giúp trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn gừng.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể được gọi là "insulin" tự nhiên trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta không. Với các thành phần dinh dưỡng độc đáo, chúng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và đưa lượng đường trong máu trở lại trạng thái bình thường.
Nếu buổi sáng mà có những dấu hiệu này, cần cảnh giác vì khả năng cao mầm mống ung thư đang xuất hiện trong cơ thể.
Lá xạ đen mang lại nhiều lợi ịch cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.
Dưa hấu là loại trái cây ngon ngọt, được mọi người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
Nước vối nhiều tác dụng tốt nhưng nếu kết hợp sai cách có thể khiến người uống bị mệt mỏi, dùng lâu có thể bị thiếu máu.
Hạt mít – phần mà nhiều người Việt thường bỏ đi – lại được người Nhật xem là thực phẩm bổ dưỡng, sẵn sàng chi tới 200.000 đồng/kg để mua. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt mít còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến loại “phế phẩm” này trở nên đắt giá ở xứ sở hoa anh đào.
Nếu như cơ thể của bạn có những dấu hiệu dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Uống một ngụm nước trước khi đánh răng buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Nhiều người vì bận rộn hoặc muốn giảm cân nên thường bỏ qua bữa sáng. Tuy nhiên, câu nói “buổi sáng không ăn sẽ béo” lại được truyền miệng khá phổ biến, khiến không ít người băn khoăn. Vậy, thực tế không ăn sáng có khiến bạn tăng cân?
Theo Đông y, trà xanh là loại lá có khả năng mát gan, thải độc cực kỳ tốt. Vì trong lá trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên ngoài tác dụng làm mát gan, giải trừ căng thẳng, mệt mỏi, thải bỏ độc tố và đem lại làn da tươi sáng hơn.
Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, tập trung mà còn có thể hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Chính đặc điểm này khiến 6 loài cá dưới đây hoàn toàn không thể nuôi nhân tạo, trở thành đặc sản biển hiếm có, được giới sành ăn săn lùng.
K vú là dạng ung thư gây nhiều lo lắng cho giới nữ, và những hành động của người chồng có thể hỗ trợ giúp vợ giảm được nguy cơ.
Loại lá này được coi là một vị thuốc tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lá vối là loại lá thường dùng để pha nước uống, thơm ngon và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.
Thời tiết nắng nóng, năng lượng dương của cơ thể con người được giải phóng, năng lượng âm ẩn bên trong, khiến chúng ta dễ nổi giận, chán ăn, khó tiêu và các vấn đề khác. Vậy nên ăn gì vừa ngon và tốt?
Mạch máu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Việc chăm sóc mạch máu chính là chìa khóa để duy trì cơ thể khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.
Những thói quen này của cha mẹ sẽ tăng nguy cơ gây hại sức khỏe cho trẻ nhỏ nên cha mẹ cần chú ý.
Mặc dù nước lá ổi rất tốt cho sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên có những người không thích hợp để sử dụng.
Gạo lứt là thực phẩm quen thuộc đối với nhiều người, được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là thực phẩm không phải ai cũng nên ăn.
Rất nhiều người tưởng loại nước uống này là lành mạnh nhưng một nghiên cứu mới chỉ ra chúng làm tăng nguy cơ đột quỵ tới 3 lần.
Những thói quen xấu xí và ích kỷ của người chồng có thể trở thành nguyên nhân khiến vợ bị ung thư cổ tử cung.
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất ở phụ nữ. Ít ai ngờ rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại của người chồng lại có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho vợ.
Đi bộ là bài tập đơn giản nhất giúp bạn rèn luyện sức khoẻ. Nhưng nếu biết áp dụng công thức đi bộ 6-6-6 bạn sẽ thấy hiệu quả con lớn hơn rất nhiều.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh ung thư sớm, ai có nên đi kiểm tra sức khỏe sớm.
Theo thống kê, cứ 7 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh thận mạn tính. Mất nước là yếu tố góp phần làm suy giảm chức năng thận nên việc hiểu rõ nhu cầu nước hằng ngày trở nên cấp thiết.
Với người sành ăn, đây lại là “báu vật” giúp món ăn thơm ngon, bổ dưỡng hơn hẳn.
Trứng gà là thực phẩm có giá thành rẻ, dễ chế biến lại có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người mắc 1 trong 3 bệnh dưới đây không nên ăn trứng gà để tránh làm ảnh hưởng đến việc điều trị.
Lựu là nguồn chất chống oxy hóa mạnh. Nước ép lựu giúp cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch, có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ do lưu lượng máu đến não bị hạn chế.
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước khi ngủ, ai cũng nên biết rõ.
Nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy yếu tố từ nam giới – đặc biệt là thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh – có thể trở thành “mồi lửa” khiến nguy cơ mắc bệnh ở vợ tăng cao.
Bệnh thận tiến triển âm thầm, nhưng cơ thể vẫn gửi những tín hiệu cảnh báo, đặc biệt là vào ban đêm. Nếu bỏ qua, người bệnh có thể đánh mất cơ hội điều trị kịp thời.
Đau đầu mất ngủ thường xảy ra vào ban đêm, khi người bệnh đã ngủ được khoảng 1 giờ, kéo dài từ vài chục phút đến nhiều giờ, gây khó khăn cho việc ngủ lại. Cơn đau có thể là đau toàn bộ đầu hoặc đau nửa đầu từng cơn.
Gan là tạng quan trọng trong cơ thể nên nếu thấy những biểu hiện này vào buổi tối, bạn nên chú ý kiểm tra.
Loại lá này mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Khi bị nhức xương khớp, nếu ăn măng, các triệu chứng khó chịu của người bệnh có thể gia tăng.
Trong ẩm thực Việt, cá biển luôn giữ một vị trí đặc biệt nhờ hương vị tươi ngon và giá trị dinh dưỡng vượt trội. Giữa muôn vàn loài cá, có một loại được giới sành ăn ví như “cá quý tộc” – vừa hiếm, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng – đó là cá chim vàng anh.
Lá ổi chứa rất nhiều dược chất, nên nó được các chuyên gia y tế khuyên dùng để phối hợp điều trị bệnh.
Những loại quả dưới đây nếu ăn nhiều sẽ gây tăng cân cho bạn
Chuối là một loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, tiện lợi khi sử dụng. Tuy nhiên, một câu hỏi thường được đặt ra là: Ăn chuối lúc đói có hại cho dạ dày không?
Giàu chất chống oxy hóa và dồi dào dưỡng chất, loại quả này được mệnh danh là “tốt nhất thế giới” nhờ khả năng chống lại các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa và hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, bệnh tim cùng nhiều bệnh mãn tính khác.
Nhiều người vẫn tin rằng mình đang chăm sóc sức khỏe đúng cách, nhưng không ngờ rằng một thói quen tưởng chừng lành mạnh lại có thể âm thầm bào mòn lá gan mỗi ngày. Gan không lên tiếng khi bị tổn thương, và chính sự chủ quan trong lựa chọn đồ uống có thể khiến bạn phải trả giá.
Lá ớt - chẳng mấy ai nghĩ đến việc chế biến vào món ăn mỗi ngày nhưng chúng lại là kho canxi tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe.
Đây là thông tin bất ngờ mới được các nhà khoa học Mỹ công bố.
Bánh mì là món mà nhiều người đặc biệt yêu thích, tuy nhiên có những người không nên ăn.
Sự kết hợp của gừng và dứa sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Trong dân gian Việt Nam, lá đinh lăng từ lâu được ví như “nhân sâm của người nghèo” bởi những công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu uống hàng ngày có tốt không?
Không chỉ rẻ hơn thịt, mà còn bổ hơn thuốc, ba loại rau dưới đây đang bị nhiều người vô tình nhổ bỏ không thương tiếc.
Mặc dù nước đỗ đen rang rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.
Với công thức kho cá ngon không tanh dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơmn ngon cực phẩm.
Theo thời gian, nhu cầu về tình cảm và sinh lý của phụ nữ cũng có những biến đổi rõ nét, phản ánh sự thích nghi và thay đổi trong từng giai đoạn của cuộc đời.
