Chi Pu ngày càng lột xác với vóc dáng chuẩn và body đẹp miễn chê

( PHUNUTODAY ) - Khắt khe trong việc tập luyện lại có mẹ "giám sát" như thế bảo sao Chi Pu luôn giữ được vóc dáng chuẩn.

Sau 10 năm gia nhập làng giải trí, Chi Pu đã có sự lột xác đến ngỡ ngàng. Từ một cô nàng bánh bèo, sến sẩm ngày nào, Chi Pu của ngày hôm nay đã vươn lên tầm một mỹ nhân gợi cảm, hở bạo và không ngại sexy.

Để có vóc dáng hoàn hảo của hiện tại, Chi Pu áp dụng chế độ tập luyện nghiêm khắc. Người đẹp từng tiết lộ, cô bắt đầu một ngày với 30 phút boxing tiếp đó là 30 phút cardio. Cô nói mỡ bụng của mình nhiều nên thích tập phần bụng để có vòng hai thon gọn hơn.

Không may mắn có được chiều cao chuẩn mẫu, Chi Pu vẫn là một trong những quý cô sở hữu hút khó cưỡng bậc nhất Vbiz. Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, giọng ca "Anh ơi ở lại" đã có màn phô diễn vóc dáng không thể "nóng" hơn trong bộ váy tông hồng ngọt ngào.

1571508955-893-chi-pu-1-1571389913-width640height800

Tuy nhiên, chỉ dành những lời ca thán cho vóc dáng của Chi Pu ở thời điểm hiện tại dường như vẫn chưa đủ. Bởi nếu thấy được một quá trình mà giọng ca "Đóa hoa hồng" đã "lột xác", nhiều người còn phải trầm trồ vì sự nỗ lực nhìn vào là phát sợ của cô.  Nhờ luyện tập mà mỹ nhân Hà thành sở hữu body thon gọn, săn chắc.

Cơ bản nhất là một chế độ tập tành và ăn uống có khoa học. Chỉ cần áp dụng hai yếu tố này song hành mỗi ngày trong cuộc sống, không chỉ riêng Chi Pu mà chị em cũng sẽ ngày càng đẹp và trẻ trung thấy rõ. 

Người đẹp khẳng định muốn cơ thể không tích mỡ thì phải chăm chỉ luyện tập, ngoài gym, boxing, sexy dance đến tối cô còn tiếp tục chạy bộ. Nhiều người lo sợ chạy bộ sẽ làm to đùi, Chi Pu nói vì đùi mình vốn không nhỏ nên người đẹp chạy kết hợp với khẩu phần ăn nhiều rau quả, hạn chế tinh bột, dầu mỡ, đồ ngọt để không thể to cơ. Về cách chạy, nên chạy đường dài và chạy chậm, đáp đất bằng mũi chân và né những chỗ lên dốc, chạy đường thẳng.

Tuy nhiên, sau hơn 1 tuần đi du lịch nước ngoài, cô thừa nhận mình đã tăng cân. Và sau khi “than vãn” với mẹ, Chi Pu đã được mẹ hướng dẫn cho 2 bài tập giảm mỡ bụng.

Đây là 2 bài tập tập trung vào phần eo. Bài tập chủ yếu tác động bằng việc rung phần cơ bụng để nhằm đánh lỏng và chuyển hóa lượng mỡ qua đường bài tiết. Động tác khá đơn giản nhưng cần thực hiện trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày và trong thời gian dài.

Khắt khe trong việc tập luyện lại có mẹ "giám sát" như thế bảo sao Chi Pu luôn giữ được vóc dáng chuẩn.

1571508955-321-chi-pu-6-1571390178-width470height359

Cô luôn tự tin chinh phục mọi kiểu trang phục, từ áo tắm...

1571508955-931-chi-pu-4-1571390057-width600height956

...cho đến những bộ bodycon ôm sát, lộ dáng như thế này.

1571508955-982-chi-pu-9-1571390420-width600height900

Tất cả đều không làm khó được giọng ca "Anh ơi ở lại".

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/chi-pu-ngay-cang-lot-xac-voi-voc-dang-chuan-va-body-dep-mien-che-search/

/Khoevadep

Hạ Anh
Làm vợ thật khó, vợ dở thì chồng chê mà vợ giỏi thì bị chồng ghét

Làm vợ thật khó, vợ dở thì chồng chê mà vợ giỏi thì bị chồng ghét

Đàn ông rất gia trưởng, lúc nào cũng chỉ muốn vợ đứng sau hoặc là người cùng mình đồng hành. Còn nếu mà vợ giỏi hơn chồng thì đàn ông cho rằng đó là điều tối kỵ. Bởi vợ giỏi hơn chồng chính là việc đàn ông bị mất mặt, họ không còn tiếng nói trong gia đình và cả ngoài xã hội.