5 loại rau giàu canxi hơn cả trứng sữa: Đi chợ nhìn thầy đừng tiếc tiền mua

25/12/2024 12:46

Những loại rau dưới đây rất giàu canxi tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là với hệ xương khớp.

Có 4 loại viêm nhiễm thường gặp có nguy cơ cao dẫn đến ung thư, nếu không được kiểm soát tốt

25/12/2024 11:19

Viêm nhiễm thường ở tình trạng nhẹ, nhưng có ít nhất 4 loại viêm nhiễm thường gặp có nguy cơ cao dẫn đến ung thư nếu không được kiểm soát tốt.

5 loại lá mọc đầy vườn, phơi khô trị bách bệnh, nhiều người không biết lại đem chặt bỏ

25/12/2024 11:06

Trong vườn nhà, nhiều loại lá cây quen thuộc không chỉ có giá trị làm gia vị mà còn là những vị thuốc quý. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua và chặt bỏ chúng mà không biết rằng những loại lá này khi phơi khô có thể giúp trị nhiều bệnh hiệu quả.

‘Của hiếm’ có tên lạ, xưa ít ai biết, nay được săn lùng vì tốt cho sức khoẻ

25/12/2024 09:35

Từng là loại quả mọc dại ít ai biết đến, nay nó đã trở thành đặc sản được săn lùng bởi người dân thành phố. Không chỉ sở hữu hương vị độc đáo khó cưỡng, loại quả này còn chứa đựng những bí mật dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.

Nước gừng mật ong rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống buổi sáng hay buổi tối mới đúng?

25/12/2024 09:00

Nước gừng mật ong từ lâu đã được biết đến là một loại thức uống bổ dưỡng, nhưng uống vào buổi sáng hay buổi tối mới là thời điểm tốt nhất?

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia phân tích

25/12/2024 08:00

Cùng xem các chuyên gia dinh dưỡng phân tích ưu, nhược điểm của mỗi loại để có lựa chọn phù hợp.

4 loại lá tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, dùng để đun nước uống giúp 'thổi bay' mỡ

24/12/2024 18:15

Những loại lá này có thể tăng cường hoạt độc thải độc gan, hỗ trợ quá trình điều trị gan nhiễm mỡ.

5 thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích nhưng ‘ăn mòn’ tuổi thọ từng phút

24/12/2024 17:26

Nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng, chỉ cần ăn một cây xúc xích, bạn đã tự mình rút ngắn đi 36 phút cuộc đời.

7 loại cá thịt mềm ngọt, ít xương, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua

24/12/2024 11:46

Có 7 loại cá thịt mềm ngọt, ít xương, giàu dinh dưỡng, rất đáng để bổ sung vào bữa ăn gia đình. Đi chợ thấy những loại cá này, đừng tiếc tiền mua vì hương vị thơm ngon khó cưỡng.

5 thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp của bạn đừng bỏ qua

24/12/2024 11:13

Những loại thực phẩm dưới đây giàu canxi tốt cho sức khỏe của bạn, tăng cường sức đề kháng.

Cẩm nang ăn buffet: 4 điều ghi nhớ để tránh lãng phí và tối ưu trải nghiệm

24/12/2024 08:20

Buffet là hình thức ăn uống được nhiều người yêu thích bởi sự đa dạng và thoải mái. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể mắc phải những sai lầm khiến trải nghiệm không trọn vẹn, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 thói quen nam giới cực kỳ dễ mắc phải: Cẩn thận suy thận, ung thư

23/12/2024 19:46

Sức khỏe là vốn quý của mỗi người, đặc biệt là đối với nam giới - trụ cột của gia đình và xã hội. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, không ít quý ông vô tình hình thành những thói quen xấu, âm thầm "hút cạn" sức khỏe và tuổi thọ.

6 loại cá có lượng omega-3 cao không kém cá hồi, giá rẻ lại ngọt thịt, ít xương

23/12/2024 16:22

Không chỉ có cá hồi, nhiều loại cá khác cũng có hàm lượng omega-3 cao, tốt cho sức khoẻ.

2 vùng cơ thể cần giữ ấm, 4 loại trà ‘cứu tinh’ cho sức khỏe mùa đông của người trung niên

23/12/2024 15:11

Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, đặc biệt là với người trung niên, sức đề kháng thường suy giảm, dễ mắc các bệnh về hô hấp và cảm lạnh. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe.

4 lợi ích bất ngờ của chanh mật ong nóng khi trời trở lạnh

23/12/2024 14:30

Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, cũng là thời điểm cơ thể dễ bị tấn công bởi các bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi. Giữa tiết trời se lạnh, một ly chanh mật ong ấm không chỉ là thức uống xua tan cái lạnh mà còn là "liều thuốc" tự nhiên tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng.

Người đàn ông đi khám phát hiện bệnh nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nhiều người mắc sai lầm

23/12/2024 14:26

Một người đàn ông đi khám thì phát hiện bị tổn thương thận cấp tính, bác sĩ lắc đầu cảnh báo thói quen ăn uống nhiều người mắc sai lầm.

7 thực phẩm tốt cho bữa sáng của bạn: Đừng dại bỏ qua

23/12/2024 13:33

Những thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua nhất là ăn vào bữa sáng.

Loại củ 'thần dược' mọc hoang dại ở quê: Giá trị bất ngờ ít người ngờ tới

23/12/2024 12:23

Giữa những vườn tược xanh mướt của miền quê Việt Nam, ẩn chứa một loại củ dân dã, thường bị bỏ qua nhưng lại mang trong mình những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, được ví như 'nhân sâm của người nghèo'. Đó chính là củ sắn dây.

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, 2 bộ phận này của bắp cải rất nhiều chất dinh dưỡng, hay bị vứt đi

22/12/2024 23:44

Vào mùa đông, thời điểm bắp cải ngon nhất năm, đây cũng là bắp cải chính vụ ăn nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nhưng bạn có biết mỗi bộ phận của bắp cải lại chứa các chất dinh dưỡng khác nhau.

3 đồ uống trị đau họng đơn giản, hiệu quả nhanh

22/12/2024 20:18

Nhiều nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau họng mà không cần sử dụng tới các loại thuốc.