Thường xuyên mặc đồ lót ren
Đồ lót ren có thể trông đẹp hơn quần lót cotton nhưng mặc chúng lại không mang đến lợi ích cho sức khỏe. Ren và các loại vải tổng hợp khác khó thấm mồ hôi, không thoáng khí. Nó tạo ra môi trường nóng ẩm hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển.
Do đó, chị em thường xuyên mặc quần nhỏ làm bằng chất liệu ren rất dễ bị kích ứng da và mắc các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
Nếu không thích những loại quần làm hoàn toàn bằng vải cotton, bạn vẫn có thể sử dụng loại quần ren nhưng có đáy quần làm bằng cotton để ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa.
Mặc sai đồ lót khi tập luyện
Khi chọn đồ lót, bạn không nên giảm kích cỡ. Trang phục quá chật sẽ bó sát vào cơ thể, làm kích ứng da. Hãy chọn những món đồ làm bằng vải tự nhiên và không khiến bạn cảm thấy khó chịu khi vận động. Sau khi tập luyện, hãy thay đồ lót ngay để tránh ẩm ướt, ngứa ngáy.
Sử dụng chất tẩy rửa có mùi thơm
Hiện nay có rất nhiều loại chất tẩy rửa có mùi thơm dùng cho quần áo, giúp khử mùi hôi hiệu quả. Tuy nhiên những mùi hương nhân tạo trong các chất tẩy rửa có thể gây dị ứng, khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Da xung quanh vùng kín thường nhạy cảm hơn, do đó, bạn chỉ nên chọn những loại chất tẩy rửa không mùi, ít gây dị ứng.
Cho đồ lót vào máy sấy
Máy giấy giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian làm khô quần áo. Tuy nhiên, nhiệt độ cao của máy sấy có thể khiến các sợi vải co lại, làm đồ lót thay đổi kích thước, dễ bị chảy xệ, thiếu tôn dáng.
Bạn chỉ cần phơi đồ lót ở nơi thoáng mát là được. Kích thước của chúng khá nhỏ nên sẽ không mất nhiều thời gian để phơi khô.
Mặc đồ lót định hình
Những loại đồ lót định hình giúp bạn trông đẹp hơn, thon gọn hơn nhưng nó có thể gây ra tổn hại cho sức khỏe. Đồ lót định hình nói chung sẽ nén cơ thể và gây thêm áp lực lên bàng quang. Nó sẽ khiến bạn phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Không những thế, mặc những món đồ lót này còn khiến dây thần kinh bị chèn ép và có thể dẫn đến những cơn đau kéo dài.
Mặc đồ lót khi ngủ
Để có một giấc ngủ ngon, bạn không nên mặc đồ lót. Cơ thể bạn sẽ được nghỉ ngơ, thả lỏng khi không có những bộ đồ lót ôm sát. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ khi không mặc đồ lót mang lại nhiều lợi ích cho làn da, thậm chí còn giúp giảm cân.
