Ở nhiều quốc gia, tuổi thọ trung bình của nữ giới thường cao hơn nam giới. Nguyên nhân chủ yếu là do nam giời thường hút thuốc, uống rượu, sống không lành mạnh.
Còn với nữ giới, hàng tháng họ phải trải qua kỳ kinh nguyệt và đây cũng là lúc cơ thể loại bỏ độc tố nên giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn.
Một nghiên cứu đã chỉ rõ, phụ nữ có 3 chỗ nhỏ thì cơ thể khỏe mạnh, sống dai
Cổ thon nhỏ
Chắc chắn bạn đã từng rất ngưỡng mộ những cô nàng có chiếc cổ thon nhỏ, mảnh mai. Đây là đặc điểm rất dễ nhận biết mà bạn có thể kiểm tra ngay.
Theo như báo cáo nghiên cứu của Framingham Heart Study, nếu như cổ áo bạn quá chật thì nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề tim mạch trong tương lai. Cụ thể, nếu chu vi vòng cổ của bạn to hơn 16 inch (xấp xỉ 40cm) với nam giới và 13 inch (xấp xỉ 33cm) với nữ giới, thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn càng cao.
Từ lâu về trước, các bác sĩ vẫn luôn dùng số liệu mỡ từ vùng bụng để giúp đánh giá các bệnh về tuần hoàn và tim mạch. Tuy nhiên, mỡ vùng cổ lại có mối liên hệ mật thiết hơn với những yếu tố về vấn đề tim mạch như nồng độ cholesterol và bệnh tiểu đường.
Cổ càng dày thì mỡ dưới da và độc tố sẽ càng có cơ hội tích tụ, từ đó dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến những căn bệnh như bệnh tuyến giáp, bệnh bạch huyết, gan nhiễm mỡ. Còn với những cô gái có chu vi cổ không vượt quá 33cm thì hãy yên tâm là họ đang nắm được một trong những yếu tố của người sống thọ.
Ngực nhỏ gọn, không quá to
Thường thì những cô nàng sở hữu bộ ngực đầy đặn trông sẽ hấp dẫn hơn so với những cô gái có ngực nhỏ. Thế nhưng, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người có bộ ngực to dễ mắc một số bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, bệnh ở vùng thắt lưng, lệch vai... Đặc biệt, những cô gái có bộ ngực đầy đặn còn dễ gặp phải tình trạng chảy xệ và biến dạng bầu ngực nếu không biết cách chăm sóc.
Vòng eo thon nhỏ
Vòng eo là một trong những dấu hiệu rõ ràng để kiểm tra lượng mỡ bụng dư thừa - lượng mỡ có thể liên quan đến các bệnh béo phì như béo phì loại 2, cholesterol cao…
Thực tế, những cô nàng béo bụng thường dễ mắc chứng béo phì do lười vận động. Đây cũng là tác hại của thói quen nằm hoặc ngồi lâu một chỗ nên dễ làm tích tụ nhiều mỡ và calo ở quanh vùng bụng, từ đó để lại nhiều độc tố cũng như rác thải trong đường ruột. Ngược lại, những cô nàng có vòng eo thon nhỏ thì chẳng bao giờ lo tình trạng trên xảy ra.
2 bộ phận càng to càng nguy hiểm
Bụng to
Béo bụng còn được gọi là béo phì nội tạng và béo phì trung tâm. Loại béo phì nội tạng này có hại cho cơ thể con người hơn là béo phì nói chung.
Béo bụng có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe như gan nhiễm mỡ, tim mạch, ung thư, chèn ép không gian giãn nở của phổi và gây khó thở; dễ tiểu đường.
Cổ to
Ngoài việc tập trung vào trọng lượng và chu vi vòng eo, bạn cũng cần tập trung vào chu vi cổ. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người có đầu "tròn" và cổ dày có quá nhiều vấn đề về sức khỏe.
Chu vi cổ càng lớn, bạn càng dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe sau: Bệnh tim mạch, ngưng thở khi ngủ, bệnh về tuyến giáp, bệnh tiểu đường.
