Cách uống nước đậu đen ngăn tóc bạc sớm, U50 tóc vẫn đen bóng, mượt mà
Nước đậu đen rang được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp đen tóc, ngăn tóc bạc sớm...
Tóc bạc sớm ở 3 vị trí này có thể là dấu hiệu gan, thận suy yếu
Sự xuất hiện của tóc bạc không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe.
Mùa hè, uống nước lạnh hay nước ấm sẽ tốt hơn?
Mùa hè nóng bức khiến nhiều người tìm đến nước lạnh để giải nhiệt tức thì. Tuy nhiên, nước ấm lại được không ít chuyên gia khuyến khích trong một số tình huống. Vậy lựa chọn nào thực sự tốt hơn cho cơ thể?
4 dấu hiệu ở bàn chân có thể phản ánh tuần hoàn máu đang gặp vấn đề
Bàn chân là bộ phận nằm xa tim nhất nên thường xuất hiện những dấu hiệu sớm khi quá trình lưu thông máu trong cơ thể gặp trục trặc. Một số biểu hiện tưởng chừng đơn giản ở bàn chân đôi khi có thể phản ánh tình trạng tuần hoàn máu chưa thực sự tốt.
Tắm nhiều lần trong ngày hè: 5 lời nhắc quan trọng cần chú ý
Nhiều người có thói quen tắm liên tục trong những ngày nắng nóng để cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, tắm quá nhiều hoặc tắm không đúng cách có thể khiến da khô, cơ thể mệt mỏi và làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn.
4 nhóm người tuyệt đối nên tránh xa quả vải ngày hè
Vải thiều ngọt lịm, "bổ như sâm" nhưng lại có tính đại nhiệt và lượng đường cực cao. Nếu thuộc 4 nhóm người dưới đây, bạn tuyệt đối nên tránh xa loại quả này trong mùa hè để không rước họa vào thân.
4 loại rau củ mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng dinh dưỡng cực cao, không lo thuốc trừ sâu
Mùa hè là thời điểm các loại rau củ bước vào mùa thu hoạch rầm rộ nhất, chợ và siêu thị luôn ngập tràn những mặt hàng tươi ngon, bắt mắt. Tuy nhiên, đi đôi với sự đa dạng này là nỗi lo ngại lớn của người tiêu dùng về nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật.
3 loại quả ăn thỏa mái không lo nóng trong, da thêm trắng mịn
Dưới đây là 3 loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao vì có thể ăn thường xuyên mà không lo nóng trong, đồng thời còn giúp làn da ngày càng tươi trẻ.
Uống nước chanh vào buổi sáng có thực sự tốt như nhiều người nghĩ?
Nước chanh buổi sáng được nhiều người xem là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích như bổ sung nước và vitamin C, loại đồ uống này cũng có một số hạn chế mà không phải ai cũng biết. Vậy uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào mới thực sự có lợi?
Cách dùng bột sắn dây giúp hỗ trợ đẹp da, nội tiết ổn định
Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình. Không chỉ giúp giải nhiệt, loại bột này còn chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ làn da và góp phần duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể khi được sử dụng đúng cách.
Cách nấu nước lá tía tô uống giảm cân cấp tốc, thải độc gan, giúp da ngày càng đẹp
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách nấu nước lá tía tô để uống, rất tốt cho cơ thể.
Cách dùng ngải cứu làm trắng da, giảm thâm nám hiệu quả
Bạn có thể sử dụng ngải cứu như một sản phẩm dưỡng da tự nhiên, giúp làm trắng da, đều màu da, mờ thâm nám.
5 người không nên ăn trứng gà dù thèm đến mấy
Mặc dù trứng gà rất tốt cho sức khỏe, ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn trứng gà.
2 việc làm trước khi ngủ, khỏe người hết bệnh
Dưới đây là 2 việc làm đơn giản trước khi ngủ được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện mỗi ngày.
Ăn dưa hấu vào thời điểm này trong ngày, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn
Dưa hấu là loại trái cây được nhiều người yêu thích trong những ngày nắng nóng nhờ vị ngọt mát và hàm lượng nước cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm ăn dưa hấu trong ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất và cảm giác dễ chịu của cơ thể.
4 dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng có thể cho thấy cơ thể đang thiếu nước
Nước đóng vai trò quan trọng đối với mọi hoạt động của cơ thể. Trong những ngày thời tiết nóng bức, tình trạng thiếu nước có thể xảy ra âm thầm và được phản ánh qua một số dấu hiệu xuất hiện ngay sau khi thức dậy.
Nước dừa là 'vị thuốc âm hàn', phải dùng đúng thời điểm: 4 thời điểm không nên uống
Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên dùng loại đồ uống này một cách tùy tiện.
Nhiều người uống nước đá ngay sau khi đi ngoài trời nắng mà không biết điều này
Vừa đi ngoài trời nắng về, nhiều người có thói quen uống ngay nước đá để giải khát. Tuy nhiên, việc làm tưởng chừng vô hại này có thể khiến cơ thể gặp một số phản ứng khó chịu nếu không thực hiện đúng cách.
Điều hòa nên để bao nhiêu độ khi ngủ? 7 mẹo chống nóng của người Nhật giúp ngủ ngon suốt đêm
Trong những ngày nắng nóng, việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp không chỉ giúp cơ thể dễ chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Người Nhật đã chia sẻ nhiều mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn, tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.
5 người tuyệt đối không nên ăn quả mít dù thèm đến mấy
Mít là loại quả đang vào mùa, được nhiều người yêu thích, tuy nhiên có 5 người càng ăn càng gây hại.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô hỗ trợ giúp da đầu sạch hơn, tóc bớt gãy rụng, mọc nhiều tóc mới
Nước lá tía tô được nhiều người sử dụng như một phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên. Tuy không phải “thần dược” giúp tóc mọc nhanh, nhưng nếu dùng đúng cách, loại lá quen thuộc này có thể hỗ trợ làm sạch da đầu, giảm dầu nhờn và giúp tóc khỏe hơn.
Tủ lạnh mùa hè: 4 loại thực phẩm càng để lâu càng dễ sinh vi khuẩn
Nhiều người cho rằng chỉ cần cất thực phẩm vào tủ lạnh là có thể bảo quản an toàn trong nhiều ngày. Tuy nhiên, vào mùa hè, nhiệt độ cao cùng việc mở cửa tủ lạnh thường xuyên có thể khiến một số thực phẩm nhanh xuống cấp, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
3 điều không nên làm khi dùng quạt điện, nhiều gia đình vẫn mắc phải mỗi ngày
Trong những ngày nắng nóng, việc dùng quạt điện sai cách không chỉ gây mệt mỏi, khô cơ thể mà còn làm tăng nguy cơ sốc nhiệt, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền.
Người uống nước chanh để tốt cho sức khỏe cần tránh kết hợp với những thực phẩm này
Nước chanh là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích nhờ vị thanh mát và chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả thì bên cạnh dùng nước chanh, bạn cần tránh một số thực phẩm.
Người bị 5 bệnh này không nên ăn giá đỗ
Giá đỗ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
3 đối tượng không được ăn mận: Dễ nổi mụn, nóng trong
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số đối tượng nếu ăn quá nhiều mận có thể gặp phải tình trạng nóng trong, nổi mụn, rối loạn tiêu hóa hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe sẵn có.
5 nhóm người không nên uống bột sắn dây dù đây là thức uống giải nhiệt quen thuộc
Không phải ai cũng phù hợp với loại thức uống này. Với một số đối tượng, uống bột sắn dây không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều người ăn phở thích gọi thêm trứng chần, không ngờ lại nhận được loạt lợi ích cho sức khỏe
Không chỉ giúp món phở thêm béo ngậy và hấp dẫn, trứng chần còn được đánh giá là cách chế biến giữ lại nhiều dưỡng chất. Nhờ được làm chín trong thời gian ngắn và không sử dụng dầu mỡ, món ăn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với các loại trứng chiên rán thông thường.
Cách uống nước hạt chia vừa giảm cân nhanh, vừa đẹp da, chống lão hóa
Sử dụng hạt chia đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp đẹp da đồng thời hỗ trợ giảm cân.
Bữa cơm nào cũng có thịt thì điều gì xảy ra? Nghiên cứu chỉ ra điều khiến nhiều người bất ngờ
Nhiều người cho rằng ăn thịt thường xuyên không có lợi cho sức khỏe về lâu dài. Tuy nhiên, một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố lại cho thấy một góc nhìn khác, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Táo rất tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn quá nhiều: 4 nhóm người cần lưu ý
Táo từ lâu được xem là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng càng ăn nhiều táo càng tốt, nhưng thực tế không phải ai cũng phù hợp với thói quen này.
5 dấu hiệu khi thức dậy buổi sáng cho thấy bạn đang có một cơ thể khỏe mạnh, ít ai biết
Nhiều người vẫn cho rằng sức khỏe đơn giản là trạng thái “không bị ốm” hay “không cảm thấy đau đớn”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng sức khỏe thực sự còn phản ánh nhiều khía cạnh khác của cơ thể và tinh thần, vượt xa những dấu hiệu bệnh lý thông thường mà chúng ta thường dễ dàng nhận thấy.
Nhiều người bật quạt cả đêm nhưng quên làm điều này khiến cơ thể mệt mỏi
Trong những ngày hè oi bức, nhiều người có thói quen bật quạt suốt đêm để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, luồng gió từ quạt có thể khiến cơ thể xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu như khô họng, đau đầu, mỏi cổ sau khi thức dậy.
5 món ăn sáng rẻ hơn bún phở, giá chưa đến 15 nghìn/suất
Bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng ví như "bữa ăn vàng" trong ngày. Một bữa sáng đầy đủ giúp cơ thể nạp năng lượng sau một đêm dài, tăng khả năng tập trung và duy trì hiệu suất làm việc.
Vì sao sáng ngủ dậy nên uống 1 ngụm nước trước khi đánh răng?
Uống một ngụm nước nhỏ sau khi thức dậy, trước khi đánh răng, là thói quen đơn giản có thể giúp bù nước cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa và hỗ trợ làm sạch khoang miệng.
Vì sao nhiều người càng nghỉ cuối tuần càng mệt?
Cuối tuần đáng lẽ là thời gian phục hồi năng lượng, nhưng không ít người lại cảm thấy uể oải, mệt mỏi hơn sau hai ngày nghỉ. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm làm cơ thể và tinh thần kiệt sức.
Cảnh báo không thể bỏ qua đối với những người thường xuyên ăn cơm nguội
Nhiều người cho rằng chỉ cần hâm nóng cơm nguội là có thể sử dụng. Tuy nhiên, việc bảo quản cơm không đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này không nên ăn quả vải
Quả vải thơm, ngon, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên có 5 đối tượng này không nên ăn kẻo gây hại cho sức khỏe.
Người bị 1 trong 5 bệnh này ăn sắn dây rất hại
Nếu không may mắc phải 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn sắn dây, càng ăn càng sinh bệnh.
Phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn gì để cơ thể ít mệt mỏi?
Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ dễ cảm thấy cơ thể thiếu năng lượng, nhanh mệt hơn dù sinh hoạt không thay đổi nhiều. Một chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm phù hợp có thể giúp duy trì sức khỏe và cải thiện cảm giác uể oải mỗi ngày.
4 loại đồ uống làm tăng gánh nặng cho thận, nhiều người Việt vẫn dùng thường xuyên
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống, những loại đồ uống được tiêu thụ hằng ngày cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của cơ quan
Uống cà phê sai giờ dễ làm tăng cortisol
Cà phê giúp tăng sự tỉnh táo và tập trung, nhưng thời điểm uống cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của caffeine. Theo các chuyên gia, uống cà phê ngay khi vừa thức dậy chưa hẳn là lựa chọn tốt nhất đối với đa số người trưởng thành.
5 người tuyệt đối không nên ăn sầu riêng: Dù chỉ ăn 1 miếng thôi cũng hại
Sầu riêng là loại quả được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn, vì càng ăn càng gây hại.
3 thứ nên đặt cạnh giường ngủ vào mùa hè để ngủ ngon hơn
Những đêm hè oi bức khiến nhiều người trằn trọc, ngủ không sâu giấc. Chỉ với 3 vật dụng quen thuộc đặt cạnh giường ngủ, bạn có thể tạo cảm giác dễ chịu hơn, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách đơn giản, tiết kiệm.
Cách đơn giản để bổ sung chất xơ mỗi ngày, tốt cho tiêu hóa và sức khỏe
Táo bón, đầy hơi hay các vấn đề tiêu hóa đang trở thành nỗi phiền toái của không ít người. Tuy nhiên, giải pháp cải thiện sức khỏe đường ruột đôi khi không nằm ở những thay đổi phức tạp mà bắt đầu từ một việc rất đơn giản: bổ sung đủ chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày.
Ung thư không chỉ có triệu chứng ở cơ thể: 4 thay đổi ở mắt có thể là tín hiệu đầu tiên
Theo quan niệm Đông y, những thay đổi bất thường ở mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo gan, thận, khí huyết hoặc thậm chí một số bệnh lý nghiêm trọng đang âm thầm phát triển.
7 thực phẩm hỗ trợ mọc tóc tự nhiên, rất dễ tìm
Tóc thưa, dễ gãy rụng không chỉ liên quan đến dầu gội hay cách chăm sóc bên ngoài. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình nuôi dưỡng nang tóc. Dưới đây là những thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao trong việc hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh từ bên trong.
Cách uống cacao đẹp da, giảm cân nhanh và hiệu quả
Việc uống cacao hợp lý, đúng cách giúp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể, làm đẹp da từ bên trong, hỗ trợ giảm cân.
4 loại nước cấp collagen, giúp nhả nắng, hạn chế da đen sạm mùa hè
Các loại đồ uống này có tác dụng tốt trong việc chống nắng cho da, làm trắng da từ bên trong, tăng sinh collagen, chống lão hóa.
Kiểu uống cà phê làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Uống cà phê có thể mang lại cảm giác tỉnh táo, tập trung làm việc nhưng uống sai cách sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Buổi sáng nên ăn chuối lúc nào để tốt cho tiêu hóa và không tăng cân?
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, ăn chuối đúng thời điểm mới giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và hạn chế cảm giác đầy bụng hay tăng đường huyết.
5 người tuyệt đối không nên ăn mít: Dù chỉ 1 miếng thôi cũng hại
Người bị những bệnh này tốt nhất không nên ăn quả mít, càng ăn càng gây hại.
Vì sao nước luộc rau chuyển sang màu xanh đậm? Có ăn được không?
Nhiều người khi luộc rau thường thấy nước luộc chuyển sang màu xanh đậm, thậm chí xanh ngả vàng hoặc xanh nâu tùy loại rau. Điều này khiến không ít người băn khoăn liệu nước luộc rau có còn an toàn để sử dụng hay không.
3 thời điểm uống cà phê giúp không hại dạ dày, khỏe từ bên trong
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, thời điểm uống cà phê quan trọng không kém chất lượng của loại cà phê bạn sử dụng. Dưới đây là 3 thời điểm lý tưởng giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của cà phê mà vẫn bảo vệ dạ dày.
Cảnh báo: Thói quen bật quạt, điều hòa ngay sau khi đi nắng về gây hại sức khỏe
Nhiều người có thói quen bật quạt hoặc điều hòa ngay sau khi đi nắng về mà không biết điều này có thể gây sốc nhiệt, liệt dây thần kinh mặt và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cách dùng lòng trắng trứng gà dưỡng da trắng mịn không tì vết
Sử dụng lòng trắng trứng gà đúng cách có thể làm đẹp da hiệu quả, an toàn.
Những người nên hạn chế ăn quả mận
Mận là loại quả đang vào mùa được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn mận.
Cách dùng nha đam để dưỡng da căng mướt, cải thiện nám sạm
Một làn da căng mọng, mướt mịn và đều màu luôn là chuẩn mực của vẻ đẹp thanh xuân. Tuy nhiên, dưới tác động của thời tiết, ô nhiễm và tuổi tác, làn da rất dễ rơi vào tình trạng thô ráp, xỉn màu và xuất hiện các vết nám sạm cứng đầu.
3 loại lá đun nước uống buổi tối giúp ngủ ngon và mát gan hơn mùa hè
Nhiều gia đình Việt từng có thói quen đun nước từ các loại lá quen thuộc để uống vào buổi tối giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn trong những ngày hè nóng bức. Một số loại lá còn được các chuyên gia Đông y đánh giá cao nhờ đặc tính thanh nhiệt, hỗ trợ giấc ngủ khi sử dụng đúng cách.
Cho 1 thứ vào nấu cùng lá tía tô giảm thâm nám, da trắng bật tone
Những năm gần đây, nhiều người truyền tai nhau công thức nấu lá tía tô cùng chanh để tạo thành thức uống thanh mát, được cho là có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da, giúp làn da tươi sáng hơn.
Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da để phát huy hiệu quả chăm sóc da tối ưu
Một loại kem dưỡng phù hợp không chỉ giúp da đủ ẩm mà còn hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề khác như bong tróc, đổ dầu hay kích ứng.
Quiz: Chọn 1 cây cổ thụ để biết khả năng nào sẽ giúp bạn thành công trong thời gian tới
Mỗi người đều có một thế mạnh riêng nhưng không phải ai cũng nhận ra. Hãy nhìn bức ảnh, chọn cây cổ thụ khiến bạn chú ý đầu tiên rồi đọc kết quả bên dưới để khám phá khả năng nổi bật có thể giúp bạn tiến xa hơn trong công việc và cuộc sống.
Đọc nhiều
-
3 lời nói ra hao phước cả nhà, số 1 họa lớn
-
Quiz: Chọn 1 cây cổ thụ để biết khả năng nào sẽ giúp bạn thành công trong thời gian tới
-
Người xưa dặn “3 nơi không ngủ”, là những nơi nào,vì sao?
-
Những món đồ nên thay mới định kỳ nhưng nhiều người quên, càng dùng lâu càng tiềm ẩn rủi ro
-
Càng lớn tuổi càng giàu: 3 con giáp hợp làm chủ, càng trải đời càng dễ thành công
-
Top 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Giàu Sang Thẳng Tiến từ 2/6 đến 12/6
-
Dự báo tài lộc 12 con giáp tuần 1/6 - 7/6: Người vượng tiền, người cần thận trọng đầu tư
-
Thứ Hai, thứ Ba (1-2/6), 4 tuổi công việc thuận lợi, tiền vào như nước
-
Quiz: Chọn chiếc ghế bạn muốn ngồi nhất để khám phá kiểu sống phù hợp với bạn
-
Thứ Ba, Thứ Tư (2-3/6): 2 con giáp dễ mắc bẫy tiểu nhân, 1 con giáp được khen thưởng nhờ chuẩn bị kỹ
Thời trang
-
Sơ mi xanh oversized – món đồ “quốc dân” giúp nàng công sở trẻ trung và thanh lịch
-
4 phong cách thời trang dẫn đầu xu hướng hè 2026, mặc lên là ghi điểm sành điệu và cuốn hút
-
Áo trễ vai trở lại mạnh mẽ trong hè 2026, món đồ giúp phái đẹp vừa dịu dàng vừa quyến rũ
-
Gam màu tưởng khó mặc nay lại cực tôn da và thời thượng
-
Phong cách mùa hè của Tăng Thanh Hà ở tuổi 40: Diện đồ tối giản vẫn toát lên vẻ sang trọng