6 lợi ích của việc uống nước lá húng quế
Uống nước lá húng quế có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Bàn tay nổi gân xanh chằng chịt là bệnh gì?
Trong nhiều trường hợp, tình trạng này hoàn toàn là vấn đề bình thường và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng đôi khi nó cũng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý về mạch máu nếu kèm theo những dấu hiệu nghi ngờ khác.
Mẹo nấu nước lá tía tô để giữ được hương thơm, lên màu đẹp
Nước lá tía tô muốn thơm dịu, màu đẹp không nên nấu quá lâu. Chỉ vài thay đổi ở cách sơ chế, thời gian đun và thời điểm cho chanh, quất có thể tạo khác biệt rõ rệt.
Loại quả quen thuộc giàu vitamin C hơn cam, kali nhỉnh hơn chuối: Nhiều người vẫn ăn mỗi ngày
Không chỉ dễ ăn và có vị chua ngọt đặc trưng, ổi còn là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Trong cùng một khẩu phần, lượng vitamin C của ổi cao hơn nhiều so với cam, trong khi kali cũng vượt chuối.
Cách đun nước tía tô pha gừng đơn giản nhất
Để có một nồi nước tía tô pha gừng ngon, bạn không cần chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu hay thực hiện các bước cầu kỳ. Chỉ cần chọn lá tía tô tươi, gừng sạch và đun đúng cách là có thể sử dụng.
4 loại đồ uống quen thuộc nhiều người dùng mỗi ngày nhưng nên hạn chế để bảo vệ thận
Không phải cứ uống nhiều nước là tốt cho thận. Một số đồ uống chứa nhiều đường, caffeine hoặc natri nếu được sử dụng thường xuyên với lượng lớn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và làm tăng thêm các yếu tố nguy cơ đối với bệnh thận.
Lá chanh không chỉ để tạo mùi thơm: 5 công dụng với sức khỏe nhiều người chưa biết
Lá chanh chứa tinh dầu và nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học. Dùng đúng cách, loại lá quen thuộc này có thể hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác thư giãn và bổ sung chất chống oxy hóa.
Bộ phận này ở cá rất giàu collagen nhưng nhiều người lại hay bỏ đi
Không chỉ phần thịt, một bộ phận thường bị bỏ khi sơ chế cá lại chứa collagen cùng nhiều protein. Tuy nhiên, ăn thế nào để vừa ngon vừa an toàn mới là điều đáng lưu ý.
Tưởng chỉ để làm cảnh, loại cây này còn được dùng làm dược liệu với nhiều công dụng đáng chú ý
Cây huyết giác, còn gọi là cây xó nhà hoặc trầm dứa, có hình dáng đẹp nên được nhiều gia đình trồng làm cảnh. Tuy nhiên, ít người biết phần gỗ của cây từ lâu đã được sử dụng làm dược liệu trong y học cổ truyền.
Nước tía tô uống lúc nào tốt?
Nước tía tô có thể dùng như một loại đồ uống từ thảo mộc, nhưng uống đúng thời điểm sẽ dễ chịu hơn cho cơ thể. Đây là những khung giờ nên ưu tiên và điều cần lưu ý.
Bao lâu nên gội đầu một lần? 4 mốc thời gian giúp tóc sạch, da đầu khỏe, ít bết
Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc khô xơ, nhưng để quá lâu cũng khiến dầu thừa và bụi bẩn tích tụ. Đây là khoảng thời gian phù hợp theo từng loại tóc và da đầu.
Cách uống nước dừa giảm cân nhanh, eo thon gọn
Uống nước dừa đúng cách sẽ giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng, kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Nước húng quế có thể hỗ trợ kiểm soát axit uric: Uống thế nào để không phản tác dụng?
Nước húng quế là thức uống thảo mộc dễ làm, chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, muốn hỗ trợ kiểm soát axit uric và bảo vệ gan, cách sử dụng cũng như chế độ ăn uống đi kèm mới là điều đáng chú ý.
Lỡ rã đông quá nhiều thịt, đừng vội cho vào ngăn đá: 3 trường hợp cần nhớ
Lỡ lấy quá nhiều thịt ra khỏi ngăn đá nhưng chưa sử dụng hết, nhiều người thường phân vân không biết có nên cho phần còn lại trở lại tủ đông. Thực tế, thịt rã đông có thể được cấp đông lại trong một số trường hợp, nhưng điều quan trọng nằm ở cách rã đông và thời gian thịt đã được bảo quản.
Nước đun sôi để nguội nên uống trong bao lâu? Nhiều người đang bảo quản sai cách
Nước đun sôi để nguội không nên để quá lâu ở nhiệt độ phòng. Đây là thời gian nên sử dụng, cách bảo quản và những dấu hiệu cho thấy nước đã không còn phù hợp để uống.
Nghiên cứu chỉ ra 2 giai đoạn cơ thể thay đổi mạnh theo tuổi: Phụ nữ nên tránh 8 thói quen này
Nhiều người cho rằng lão hóa diễn ra đều đặn theo từng năm, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy cơ thể có thể trải qua những giai đoạn xuất hiện nhiều thay đổi sinh học hơn. Đặc biệt, phụ nữ bước vào tuổi 40 và sau 60 càng nên chú ý đến lối sống hằng ngày.
Một tuần nên giặt khăn tắm mấy lần?
Khăn tắm cần được dùng định kỳ để loại bỏ chất bẩn, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
5 dấu hiệu ở chân có thể liên quan đến suy giảm chức năng thận, nhiều người dễ bỏ qua
Không phải lúc nào vấn đề về thận cũng biểu hiện bằng đau lưng hay bất thường khi đi tiểu. Một số thay đổi ở chân như phù nhẹ, chuột rút về đêm, ngứa hoặc tê lạnh kéo dài có thể xuất hiện và dễ bị nhầm với tình trạng mệt mỏi thông thường.
Mỗi ngày uống một cốc trà hắc kỷ tử, cơ thể nhận được 6 lợi ích
Trà hắc kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
55 tuổi vẫn khỏe mạnh nhưng bất ngờ đột quỵ: 4 thói quen buổi tối nhiều người vẫn làm mỗi ngày
Một người đàn ông 55 tuổi vốn khỏe mạnh, thường xuyên vận động nhưng bất ngờ đột quỵ vào ban đêm. Điều khiến nhiều người giật mình là trước thời điểm xảy ra sự cố, ông đã thực hiện một loạt thói quen tưởng như rất bình thường sau bữa tối.
Tôm xuất hiện đốm đen, nhiều người vội bỏ đi: Đây mới là điều cần kiểm tra trước khi ăn
Thấy trên vỏ hoặc phần đầu tôm xuất hiện những mảng màu đen, nhiều người lập tức nghĩ tôm đã hỏng và bỏ đi. Tuy nhiên, đây có thể là hiện tượng tự nhiên xảy ra ở tôm sau khi chết, nhưng để quyết định có nên ăn hay không, vẫn cần kiểm tra thêm nhiều dấu hiệu khác.
4 vật dụng nhà bếp quen thuộc cần cẩn trọng khi mua: Dùng lâu ngày có thể tăng nguy cơ thôi nhiễm chất độc
Nồi chảo, bát đĩa, thớt hay đũa đều tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm mỗi ngày. Nếu chọn sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc hoặc sử dụng sai cách, nguy cơ thôi nhiễm một số chất không mong muốn có thể tăng lên.
Cảnh báo quan trọng với những gia đình dùng nồi cơm điện bong lớp chống dính
Nhiều người thắc mắc nếu sử dụng nồi cơm điện bong lớp chống dính có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé.
3 thói quen xấu của chồng khiến K tấn công vợ
Khi người chồng liên tục vô tâm, thiếu chia sẻ hoặc khiến vợ cảm thấy cô đơn trong chính cuộc hôn nhân của mình, mối quan hệ rất dễ xuất hiện những khoảng trống.
3 loại trái cây ít đường tốt cho người bị tiểu đường
Đối với người bị tiểu đường, những loại trái cây như táo, kiwi, việt quất mang lại nhiều lợi ích, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày, người lớn tuổi có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Một nghiên cứu mới cho thấy uống cà phê và trà ở mức vừa phải có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ thấp hơn ở người lớn tuổi. Đáng chú ý, 2 - 3 tách cà phê chứa caffeine mỗi ngày được ghi nhận có thể giúp giảm 18% nguy cơ.
Thận khỏe hơn nhờ một bài tập quen thuộc: Bác sĩ Nhật lưu ý 2 nhóm người nên tránh
Đi bộ nhanh với cường độ phù hợp có thể giúp tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chức năng thận. Tuy nhiên, người bệnh cần tập vừa sức và đặc biệt thận trọng nếu bệnh đang tiến triển hoặc đang bị viêm thận cấp.
Muốn bổ sung protein, đừng chỉ nghĩ đến cá hồi: Loại cá quen thuộc này mới đứng số 1
Không chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc cũng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao. Đáng chú ý, trong một bảng xếp hạng 8 loại cá phổ biến, cá ngừ hấp đứng đầu với khoảng 24 g protein/100 g, trong khi cá hồi đứng thứ ba.
Cách gội đầu bằng 3 loại lá phổ biến giúp tóc sạch, đẹp và hỗ trợ mọc tóc con
Muốn chăm tóc tại nhà, đôi khi nguyên liệu lại nằm ngay trong gian bếp. Đặc biệt có 3 loại lá này rất phổ biến ở Việt Nam có thể giúp bạn thấy thư thái hơn khi gội đầu.
Có nên ăn lá sung có nốt sần không? Sự thật về loại lá dân dã nhiều người vẫn dùng
Lá sung có nốt sần thường xuất hiện trong các món nem chua, thịt chua, gỏi cá. Nhưng những nốt sần này thực chất là gì, có nên ăn hay không và cần chọn lá thế nào để an toàn?
Nấu nước tía tô bao nhiêu phút là tốt? Rất nhiều người hiểu sai
Nhiều người sai lầm khi nghĩ cần nấu đủ lâu để lá tía tô ra được nhiều hợp chất vào nước nhưng thời gian nấu hợp lý mới thực sự tốt để giúp nước dễ uống, giữ được hương thơm và hạn chế việc làm giảm chất lượng.
Có nên đóng cửa phòng khi ngủ?
Đóng cửa phòng khi ngủ giúp tăng riêng tư nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu làm không đúng cách.
Uống nước lá tía tô tươi hay khô thì tốt hơn?
Tía tô tươi và tía tô khô đều có giá trị sử dụng, nhưng cách pha, lượng dùng và mục đích sử dụng không giống nhau. Đây là những điều cần biết trước khi uống nước tía tô thường xuyên.
4 nhóm người dễ âm thầm suy giảm chức năng thận, biết sớm để kiểm tra kịp thời
Bệnh thận có thể tiến triển âm thầm trong thời gian dài mà không gây ra dấu hiệu rõ ràng. Vì vậy, một số nhóm người có nguy cơ cao nên chủ động kiểm tra chức năng thận định kỳ để phát hiện bất thường từ sớm.
Ăn trứng hàng ngày có tốt không? Đây là tần suất hợp lý để vừa bổ dưỡng vừa tránh ăn quá mức
Trứng giàu protein, vitamin và khoáng chất nhưng không phải cứ ăn càng nhiều càng tốt. Người khỏe mạnh nên ăn trứng với tần suất thế nào? Ai cần lưu ý?
3 kiểu người phải tránh uống cà phê kẻo bệnh thêm nặng
Dưới đây là 3 nhóm người nên thận trọng với cà phê, nhất là khi nhận thấy cơ thể có phản ứng bất thường sau khi uống.
Không chỉ thịt bò: 8 nhóm thực phẩm giàu sắt, dễ kiếm nhưng nhiều người bỏ qua
Muốn bổ sung sắt, đừng chỉ nghĩ đến thịt bò. Từ gan động vật, hải sản đến đậu, rau xanh và các loại hạt, nhiều thực phẩm quen thuộc cũng là nguồn sắt đáng chú ý.
Trồng sử quân tử trong nhà, bạn đã biết 5 công dụng đáng chú ý của loài cây này?
Sử quân tử không chỉ có hoa đẹp và hương thơm đặc trưng. Khi được trồng đúng cách, loài cây này còn có nhiều giá trị thú vị mà không phải ai cũng biết.
Tin vui cho những người thường xuyên ăn trứng
Trứng có thể trở thành một phần của chế độ ăn uống cân bằng nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý.
3 loại cá thích mấy cũng không ăn kẻo nạp toàn kim loại, kháng sinh vào người
Những loại cá này thường chứa những chất không có lợi cho sức khỏe, không nên ăn nhiều.
Loại thịt quen thuộc rẻ hơn thịt bò, giàu đạm và sắt: Nhiều gia đình ăn thường xuyên nhưng chưa biết hết giá trị
Không đắt đỏ như thịt bò, thịt vịt lại cung cấp protein, sắt, kẽm, selen cùng nhiều vitamin nhóm B. Nếu chọn phần thịt phù hợp và chế biến đúng cách, đây có thể là nguồn đạm quen thuộc, bổ dưỡng trong bữa cơm gia đình.
3 loại rau đang vào mùa, giá rẻ, nên ăn vào mùa thu để dưỡng phổi
Mùa thu đến là lúc thời tiết có sự thay đổi rõ rệt. Lúc này, bạn cần bổ sung một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng.
Bữa sáng chỉ cần khoai lang và trứng: Ăn đúng cách nhận nhiều lợi ích
Khoai lang và trứng đều là những thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và thường xuất hiện trong bữa sáng của nhiều gia đình. Khi kết hợp đúng cách, hai món này có thể cung cấp carbohydrate, chất xơ và protein, giúp bữa sáng cân bằng hơn và hạn chế cảm giác đói nhanh.
15g loại quả này chỉ vài calo nhưng có cả vitamin C, A, B6 và nhiều khoáng chất
Ớt vốn là loại gia vị quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ giúp món ăn đậm đà, loại quả nhỏ bé này còn chứa vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật đáng chú ý, đặc biệt là capsaicin.
Cách pha nước chanh để hỗ trợ giảm cân, tiêu hóa nhẹ bụng mà không lo xót ruột
Uống nước chanh đúng cách có thể giúp bổ sung vitamin C, tăng lượng nước nạp vào và hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng pha quá chua, uống lúc đói lại dễ gây khó chịu dạ dày.
Quả khế và công dụng bất ngờ: Khế chua hay khế ngọt tốt hơn?
Khế chua và khế ngọt đều có giá trị dinh dưỡng, nhưng khác nhau về lượng đường, vị chua và cách sử dụng. Đây là những điều đáng biết trước khi ăn khế thường xuyên.
Nước đậu đen tốt nhưng cần chú ý 6 điều mà nhiều người hay bỏ qua
Nước đậu đen có thể là thức uống quen thuộc, nhưng cách rang, nấu, bảo quản và thời điểm sử dụng đều ảnh hưởng đến lợi ích. 6 lưu ý dưới đây rất đáng biết.
Tin vui bất ngờ cho gia đình đang trồng cây húng quế và thích ăn rau húng quế
Húng quế là loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt nhưng còn có nhiều giá trị đáng chú ý. Từ hợp chất chống oxy hóa đến khả năng hỗ trợ tiêu hóa, đây là những lợi ích đáng biết của loại cây này.
Lời khuyên cho những nhà thường xuyên uống nước đun sôi để nguội
Khi uống nước đun sôi để nguội, bạn cũng cần thực hiện đúng cách để tránh ảnh hưởng không tốt với sức khỏe.
6 loại trà tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ, loại cuối ít người biết
Những loại trà tự nhiên này chứa các hợp chất có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy việc sử dụng năng lượng của cơ thể.
Ăn khoai lang thay cơm trắng để giảm cân: Tưởng dễ mà không phải ai cũng nên làm
Khoai lang giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu và có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Nhưng ăn khoai lang thay cơm trắng thế nào để không phản tác dụng?
5 thực phẩm quen thuộc giúp kiểm soát cân nặng: Trứng chỉ đứng thứ 2, món số 1 nhiều người ngại ăn
Muốn giảm cân bền vững không nhất thiết phải nhịn ăn hay loại bỏ hoàn toàn tinh bột. Một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp tăng cảm giác no, giảm ăn vặt và hỗ trợ kiểm soát tổng lượng năng lượng nếu được lựa chọn, chế biến và ăn đúng khẩu phần.
Uống nước chanh sả mỗi ngày: Lưu ý điều này
Nước chanh thêm sả là thức uống được nhiều người gần đây tin dùng như một loại nước tốt nhưng khi dùng thường xuyên cũng cần lưu ý.
Tin vui cho người thích uống nước tía tô: Thêm một thức uống dân dã nhưng có nhiều điểm đáng chú ý
Nước tía tô không chỉ có mùi thơm đặc trưng. Nếu dùng đúng cách, loại nước này có thể bổ sung một số hợp chất thực vật đáng quan tâm, nhưng không nên uống tùy tiện.
Tin vui cho những người thích ăn rau khoai lang: Món dân dã này có nhiều điều đáng giá hơn bạn nghĩ
Rau khoai lang là loại rau rẻ tiền nhưng nếu bạn biết những lợi ích này thì sẽ thấy chúng đáng quý biết bao.
Ăn trứng mỗi ngày, đừng mắc 5 sai lầm này kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe
Trứng là loại thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng có lợi cho sức khỏe. Một số người phạm phải các sai lầm đơn giản khi ăn trứng làm mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có của loại thực phẩm này.
Ăn rau trước cơm thường xuyên, cơ thể nhận được những lợi ích gì?
Thay vì ăn cơm ngay từ đầu bữa, bạn có thể thử bắt đầu bằng một phần rau. Thói quen đơn giản này có thể giúp kiểm soát đường huyết sau ăn, tăng cảm giác no và bổ sung chất xơ cho cơ thể.
Nghiên cứu: Duy trì giờ ngủ đều đặn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ huyết áp cao
Không chỉ ngủ đủ, việc duy trì giờ đi ngủ và thức dậy ổn định mỗi ngày cũng có thể liên quan đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới trên gần 96.000 người cho thấy người có lịch ngủ đều đặn có nguy cơ huyết áp cao thấp hơn đáng kể.
Uống cà phê mỗi ngày: Những người này nên đặc biệt lưu ý
Cà phê có thể giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung nhưng caffeine cũng tác động đến nhịp tim và huyết áp. Với một số người, đặc biệt là người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp chưa kiểm soát tốt, thói quen uống cà phê mỗi ngày cần được cân nhắc kỹ hơn.
3 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả
Có 3 khung giờ ăn trứng tốt nhất hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tại sao nhiều gia đình ngày nay không làm bếp tựa tường mà lại để giữa phòng?
Bếp giữa phòng ngày càng xuất hiện trong những căn nhà hiện đại. Cách bố trí này không chỉ để đẹp mắt mà còn liên quan đến công năng, giao tiếp, lưu trữ và cách tổ chức không gian sống.
Sao Việt gợi ý món ăn mùa hè khiến nhiều chị em muốn vào bếp
Muốn ăn theo chế độ Địa Trung Hải nhưng ngại nguyên liệu đắt đỏ? Người Việt hoàn toàn có thể "Việt hóa" thực đơn này bằng những thực phẩm quen thuộc và dễ tìm.
Đọc nhiều
-
Chọn 1 bình hoa đặt trên bàn làm việc: Bạn sẽ chọn bình nào?
-
Tại sao nhiều gia đình ngày nay không làm bếp tựa tường mà lại để giữa phòng?
-
Thứ Hai, Thứ Ba 14-15/9: 3 Con Giáp Có Tín Hiệu Này, Biết Nắm Cơ Hội Là Bật Mạnh Giàu To
-
Cảnh báo quan trọng với các gia đình đang sử dụng thớt gỗ
-
Nên chọn củ sen có bao nhiêu lỗ: Loại 7 hay 9 lỗ ngon hơn?
-
10 ngày liên tục (11/9-21/9): 3 tuổi công việc xuôi thuận, tiền bạc khởi sắc
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật 12-13/9: 3 con giáp Vượng Quý Nhân, Tìm Ra Hướng Mới
-
9 ngày liên tục (12/9-20/9): 3 tuổi công việc hanh thông, làm đâu trúng đó
-
Từ mùng 1 đến Rằm tháng 8 âm, 3 tuổi tài lộc vượng phát, tắm trong biển tiền
-
3 con giáp luôn than nghèo kể khổ nhưng bên trong đại gia ngầm giàu nứt vách
Thời trang
-
Quần âu kẻ sọc dọc giúp nàng “ăn gian” chiều cao, diện đơn giản vẫn sang như style old money
-
Đen và trắng: Công thức phối đồ kinh điển giúp quý cô mặc đẹp, sang mà không lỗi mốt
-
Mùa thu này, nàng công sở chỉ cần 5 kiểu váy là đủ mặc đẹp mỗi ngày
-
Blazer thắt eo đang được lòng phụ nữ thanh lịch: 5 cách phối giúp tôn dáng, sang hơn trong mùa thu
-
5 món đồ “old money” đáng đầu tư: Phối kiểu nào cũng sang, mặc mãi không lỗi mốt