Dương Mịch không chỉ nổi tiếng là một nữ diễn viên xinh đẹp mà còn sở hữu một đôi chân dài, thẳng tắp thuộc hàng cực phẩm. Giữa cả rừng mỹ nhân sở hữu vóc dáng đẹp đến từng centimet, Dương Mịch đều đặn góp mặt trong các bảng xếp hạng “đôi chân đẹp nhất nhì Cbiz”. Bạn có muốn sở hữu đôi chân thẳng tắp, nuột nà vạn người mê như cô nàng Dương Mịch? Cùng tham khảo một vài bí quyết sau nhé.
Bài tập giúp chân thẳng
Khép 2 chân và đứng thẳng người. Giữ chân thẳng và từ từ gập người về phía trước cho tới khi tay chạm xuống mũi chân. Bài tập này giúp giữ dáng chân thẳng và làm căng các cơ chân.
Massage chân giúp giảm mỡ
Nếu như công việc của bạn quá bận rộn và không có thời gian để đến phòng tập thì phương pháp massage chân là sự lựa chọn thích hợp. Bạn có thể tự massage tại nhà, bằng những động tác đơn giản kết hợp với tinh dầu dưỡng cũng đã mang lại hiệu quả đáng kể.
Cách thực hiện: Bôi một ít dầu dưỡng lên chân, sau đó xoa bóp quanh vùng đùi và vùng bắp chân theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên, từ trên xuống liên tục trong 10 phút mỗi ngày.
Làm sạch chân
Trước khi chăm sóc cơ thể, bạn cần làm sạch trước. Bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể và Đông y cho rằng mọi bệnh đều bắt nguồn từ bàn chân. Vì vậy, bạn nên rửa sạch chân sau một ngày đi lại, làm việc. Bạn có thể làm sạch bằng cách ngâm chân vào nước ấm pha thêm chút muối hoặc một vài lát chanh hoặc thêm gừng để thư giãn. Tẩy tế bào chết Cũng giống như da mặt hay body, sau khi làm sạch da chân, bạn có thể thoa kem tẩy da chết hoặc dùng muối. Thoa muối ướt lên chân và để khoảng 5 phút, xoa theo hình tròn hoặc dùng bàn chải mềm để lấy đi toàn bộ tế bào chết.
Triệt lông chân
Sau khi tẩy tế bào chết xong thì bạn tiến hàng triệt lông chân. Thông thường, bạn có thể dùng dao cạo râu, wax lông, máy triệt lông. Bạn có thể mua các dụng cụ này ở các cửa hàng mỹ phẩm để tự làm tại nhà.Nếu muốn hiệu quả và an toàn, bạn có thể đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp để được nhân viên làm giúp. Việc triệt lông nhằm đảm bảo làn da mềm mại, mịn màng hơn .
Dưỡng ẩm chân
Dưỡng ẩm da chân, cũng như dưỡng ẩm cho da mặt hay cơ thể, là rất quan trọng. Các loại kem có chất phục hồi và tái tạo, dưỡng ẩm các tế bào da. Đôi chân là vùng ít được che chắn nhất trên cơ thể, nhất là mùa hè khi mà quần soóc là lựa chọn hàng đầu cho bạn gái. Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ khiến cho da chân – nhất là vùng đầu gối – không bị khô và sáng hơn.
Đắp mặt nạ cho chân
Đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần, bạn cũng nên đắp mặt nạ cho chân với những hỗn hợp vỏ cam, bưởi, sả,… xay nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp sữa tươi với khoai tây, mật ong,… để làm mềm mịn chân. Giữ mặt nạ trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
