1. "Đốm đỏ nhỏ" mọc ở bộ phận này, cố gắng đi khám, nếu không gan không tốt
Khuôn mặt
Chấm nhỏ màu đỏ ở đây là biểu hiện mỡ máu hoặc nốt ruồi, nếu mọc trên mặt chứng tỏ gan đã bị tổn thương, bạn nên chú ý, cần có biện pháp bảo vệ gan ngay lập tức, nếu không sẽ rất nguy hiểm và gan sẽ bị tổn thương, vấn đề sẽ ngày càng xấu đi kéo theo hàng loạt vấn đề về sức khỏe.
Cổ
Nếu trên cổ người ta mọc chấm đỏ nhỏ, thì chứng tỏ lúc này gan đã bị tổn thương nghiêm trọng, việc bảo dưỡng gan nên bắt đầu từ bình thường, không được chậm trễ, nếu không sẽ có hại cho sức khỏe của chúng ta.
Ngoài các trường hợp ngoại lệ trên, chúng ta cũng cần chú ý đến các dấu hiệu sau:
1. Tiểu gấp, tiểu nhiều lần
2. Khô và ngứa mắt
3. Màu nước tiểu bất thường
4. Thường xuyên phù nề chi dưới
5. Thường xuyên bị chóng mặt, nhức đầu
2. Gan “chịu không nổi”, các cơ quan nội tạng cũng bị ảnh hưởng, cần xử lý các vấn đề về gan càng sớm càng tốt
1. Ăn ít đồ sống và lạnh
Nếu muốn duy trì cuộc sống lành mạnh thì nên bớt ăn đồ sống lạnh, bởi vì đồ sống lạnh không có lợi cho sự tuần hoàn máu của gan, có thể ăn nhiều đồ ấm trong cuộc sống.
2. Tập thể dục nhiều hơn
Trong cuộc sống thực tế, cho dù có vấn đề gì hay bệnh tật gì, mọi người cũng phải chú ý đến việc tập thể dục, bởi vì cơ thể chúng ta có thể nhẹ nhõm khi tập thể dục, do đó chức năng của gan cũng sẽ được hỗ trợ. Từ đó thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc ra ngoài tốt hơn.
3. Bảo vệ gan: thử uống trà dưỡng gan
Cơ thể chúng ta cần được cung cấp nước mỗi ngày. Điều này có lợi cho việc thúc đẩy quá trình lưu thông nước trong cơ thể, đồng thời cũng rất có lợi cho cơ thể, nếu muốn có tác dụng rất tốt đối với gan thì khi uống nước có thể thêm hoa dành dành, lá dâu tằm, sắn dây, rau diếp xoăn, các nguyên liệu trên đem đun với nhau để uống có tác dụng chữa bệnh gan rất tốt.
Củ sắn dây: Điều hòa thân nhiệt, hết khát và tiêu chảy, hỗ trợ hạ đường huyết, giãn mạch, cải thiện trí nhớ.
Rau diếp xoăn: Hạ đường huyết, giảm lợi tiểu, làm sạch gan và hạ hỏa, hạ axit uric, làm sạch chất thải mạch máu.
Dành dành: thanh lọc và chống nóng, thanh nhiệt và ẩm ướt, làm sạch gan và sáng mắt, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa axit uric.
Lá dâu tằm: bổ phổi ẩm khô, mát gan bổ mắt, mát huyết cầm máu, hạ mỡ máu, hạ acid uric.
Để đạt được kết quả tốt hơn, tốt nhất là kiên trì uống nó mỗi ngày.
Gan rất quan trọng đối với chúng ta, lúc bình thường nên cải thiện chế độ ăn uống, hình thành thói quen sinh hoạt tốt, chỉ có như vậy mới giúp gan thanh nhiệt giải độc, cũng có thể uống thêm trà dưỡng gan cũng rất hữu ích.
