Ăn táo giúp gia tăng khoái cảm
Nghiên cứu đã được thử nghiệm trên 731 phụ nữ Ý trong độ tuổi từ 18-43, những người không có tiền sử về bệnh rối loạn tình dục hoặc đang bị trầm cảm
Nghiên cứu trên được tiến hành bởi 2 nhóm. Nhóm 1 là những người ăn từ 1-2 trái táo mỗi ngày và nhóm 2 là những người ít khi ăn táo (chỉ tiêu thụ 0-0,5 trái táo mỗi ngày). Cả 2 nhóm sẽ được làm một bài kiểm tra gồm 19 câu hỏi liên quan đến chức năng tình dục , mức độ quan hệ tình dục , khoái cảm , độ trơn của âm đạo và mức độ hài lòng về đời sống tình dục của mình.
Kết quả cho thấy, nhóm 1 có chỉ số chức năng tình dục cao hơn. Điều đó chứng tỏ trái táo có tác dụng khá tích cực lên chức năng sinh lý của phụ nữ.
Để lý giải chắc chắn về điều này, các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng cũng giống như rượu vang và chocolate, những trái táo có chứa polyphenols và chất chống ôxy hóa giúp cho máu lưu thông tới cơ quan sinh dục và âm đạo tốt hơn, từ đó giúp tăng khoái cảm.
Trong nghiên cứu các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng táo còn chứa phloridzin - một chất có cấu trúc tương tự như hormon tình dục ở nữ giới giúp bôi trơn âm đạo.
Những điều nên tránh làm trước "cuộc yêu"
Ăn no
Không phải để tránh hơi thở có mùi mà ăn no có thể sẽ khiến bạn buồn ngủ ngay trước giờ G.
Đặc biệt, đồ ăn giàu carb, nhiều chất béo và đường sẽ phát đi tín hiệu nghỉ ngơi tới não ngay khi vào dạ dày. Lúc này, não sẽ chỉ nhận biết được nhiệm vụ duy nhất là tiêu hóa lượng thức ăn vừa nạp.
Vì vậy, thay vì ăn một bữa no, bạn có thể ăn nhẹ nhàng và uống nhiều nước để làm tăng năng lượng.
Stress
Công việc khó khăn, con ốm,... có rất nhiều lý do khiến bạn chỉ muốn nổ tung đầu, được trốn đi đâu đó vài ngày. Nếu không đủ tỉnh táo, những việc này sẽ ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn.
Do đó, nếu thấy bản thân đang có quá nhiều áp lực, hãy thử những bài massage nhẹ nhàng hoặc thiền khoảng 30 phút trước khi nghĩ đến những khoảnh khắc ân ái với người bạn đời.
Thiếu tự tin về cơ thể
Không ai sở hữu một cơ thể hoàn hảo đến từng milimet vì thế bạn không cần phải lo lắng về khoảnh khắc cởi bỏ quần áo trước mặt bạn tình. Đắm chìm trong những suy nghĩ như thế có thể làm giảm sinh lực của bạn.
