Lá dâu tằm là lá của loài cây dâu nuôi tằm. Vào mùa trái dâu chúng ta thường ăn dâu. Còn lá chủ yếu dùng để nuôi tằm. Nhưng không ngờ theo Đông y lá dâu tằm lại là vị thuốc rất quý dùng được hàng ngày.
Lá dâu tằm điều trị phong nhiệt và cảm lạnh
Lá dâu tằm theo Đông y có vị ngọt đắng, vị cay có thể tán phong, vị ngọt có thể dưỡng khô. Thế nên lá dâu tằm dùng trong giai đoạn đầu của phong nhiệt và cảm mạo, không chỉ có tác dụng thanh phế nhiệt mà còn có tác dụng làm ẩm phổi khô, chứng thân nhiệt, ngứa ngáy, ho rõ rệt và khát nước.
Lá dâu tằm thư giãn cơ bắp và thúc đẩy quá trình lưu thông máu
Nước lá dâu tằm giúp lưu thông máu tốt hơn giảm khí huyết ứ trệ. Với những người hay đau đầu do tuần hoàn kém, những người lớn tuổi không linh hoạt do thiếu máu, có thể tắm nước lá dâu tằm, ngâm chân lá dâu để thư thái và ngủ tốt hơn, linh hoạt hơn.
Lá dâu giúp dịu gan và nạo vét các chất cặn bã
Theo Đông y, lá dâu tằm không chỉ có thể giải phong nhiệt mà còn có thể giải gan hỏa. Nhiều người thường uống trà lá dâu tằm với hoa cúc hoặc pha cùng lá trà xanh để làm loại trà thanh lọc cơ thể. Trà lá dâu tằm cũng rất có ích cho chứng ho khan, và giúp thanh lọc gan, làm sáng mắt, và trí não sảng khoái hơn.
Lá dâu tằm giàu vitamin
Lá dâu tằm cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các nguyên tố vi lượng như kali, canxi và magie, axit amin rất cao. Lá dâu tằm cũng có hàm lượng canxi, cao hơn lá trà xanh. Lá dâu tằm cũng dễ hấp thu.
Lá dâu tằm giúp hạ đường huyết, lợi tiểu
Lá dâu tằm giàu alkaloid giúp tăng cường chuyển hóa glucose và lipid nên hỗ trợ hạ đường huyết và lợi tiểu cũng rõ ràng hơn. Loại lá này cũng chứa rất nhiều vitamin B1 và vitamin B2, có thể tham gia phản ứng oxy hóa khử của cơ thể con người và duy trì hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa.
Cách dùng lá dâu tằm:
Bạn nên dùng lá dâu tằm theo đợt khi giảm triệu chứng thì ngưng lại. Tránh uống triền miên. Mỗi ngày nên uống 5-10g là phù hợp
Lá dâu tằm có thể phơi khô dùng dần. Lá dâu tằm tính lạnh nên không thích hợp uống thay nước hàng ngày.
